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关于心理学的基础知识
导语：心理学是一门研究人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学，兼顾突出的理论性和应用（实践）性。下面是由我整理的关于心理学的基础知识。欢迎阅读！
心理学基础知识
一、 个体心理发展
1．心理发展的含义：指个体随年龄的增长，在相应环境的作用下，整个反映活动不断得到改造，日趋完善，复杂化的过程，是一种体现在个体内部的连续而又稳定的变化。
2．心理发展的主要特点：连续性与阶段性；方向性与不可逆性；不平衡性（个体出生到成熟并不总是按相同的速度直线发展，而是体现出多元化的模式）；个别差异；发展的关键期（1－3：口语学习的关键期；4－5：书面语言学习；0－4：形象视觉发展；5 左右：掌握数概念；10以前：外语学习；5 以前：音乐学习的关键期）
3．发展的关键期：人或动物的某些行为与能力的发展又一定的时间，如在此给以适当的良性刺激，会促进其行为与能力得到更好的发展；反之，则会阻碍发展甚至导致行为能力的缺失。关键期的最基本特征是它只发生在生命中的一个固定的短暂时期。
4．成熟势力说的基本观点：格塞尔认为，心理发展是由机体成熟预先确定与表现的。成熟是推动心理发展的主要动力，没有足够的成熟，就没有真正的发展与变化。双生子实验。
5．行为主义观的基本观点：华生否认遗传在个体成长中的作用，认为一切行为都是刺激（S）－反应（R）的学习过程，通过刺激可以预测反应，通过反应可以推测刺激。斯金纳用操作性调节作用来解释行为的获得。他认为行为分为应答性行为和操作性行为两类，前者是经典条件反射中由刺激所引发的反应行为；后者是个体时不时放出来的行为。人的行为大部分是操作性的，行为的习得与及时强化有关。班杜拉认为儿童通过观察学习而习得新行为。三个人的要旨在于主张心理发展只是量的不断增加过程，是由环境和教育塑造起来的。
6．精神分析论的基本观点：弗洛伊德看来，存在于潜意识中的性本能是心理的基本动力，心理的发展就是“性”的发展，或称心理性的发展。
7．相互作用论的基本观点：皮亚杰认为，发展受四个因素的共同影响即：成熟（机体），自然经验（与外界无力环境接触获得），社会经验（语言和教育，平衡化（思维的本质）来源于主题对客体的动作，是主题与客体相互作用的结果。思维的本质是适应，可以用图式，同化与顺应，平衡来说明适应的过程），其中平衡化起决定性因素。
8．毕生发展观的基本观点：
a 个体发展是整个生命发展的过程；
b 个体的.发展是多方面，多层次的；
c 个体的发展是由多种因素决定的。
9．埃里克的毕生心理社会发展阶段包括：婴儿期（0－1。5）此阶段发展任务是获得信任感，克服不信任感；儿童早期（1。5－3）……获得自主感，克服怀疑与羞怯感；学前期（3－6）获得主动感，克服内疚感；学龄期（6－12）获得勤奋感，克服自卑感；青春期（12－18）建立自我同一感混乱，防止同一感混乱；成人早期（18－25）获得亲密感，避免孤独感；成年中期（25－50）获得生殖感避免停滞感；成年晚期（50－死亡）获得综合完善感，避免对自己的失望和厌恶感，体现着智慧的实现。
10． ? 习惯化与去习惯化的含义：同样的刺激物如反复呈现，最后会使原先出现的定向反射完全消失，这种现象称为习惯化；在个体已对某种刺激物形成习惯后，又出现一个新的刺激物，这时个体又产生了反射行为，表明他能将新刺激物与旧刺激物加以区别，这中恢复了对新事件的兴趣的想象称为去习惯化。
11． ? 皮亚杰的思维发展阶段理论的基本内容：他认为，思维或智慧的发展使整个心理发展的核心，其发展阶段最主要的特点使：阶段出现的先后顺序固定不变，每一个阶段都有其独特的图式或认知结构，图式或认知结构的发展使一个连续建构的过程。他把个体思维发展的过程分为四个阶段：
a 感知－动作阶段（0－2）主要特点是儿童依靠感知动作适应外部世界，构筑动作格式，即思维与动作密切相连；
b 前运算阶段（2－7） 由于符号功能与象征功能的出现，思维得以从具体动作中摆脱出来，表象思维与直观思维称为该阶段的主导；
c 具体运算阶段（7－12）：此阶段个体的思维具有了内化性，可逆性，守恒性以及整体性等特征；
d 形式运算阶段（12以后）：其特点是儿童的思维已摆脱具体事物的束缚，而着眼于抽象概念上。
12． ?影响心理发展的遗传与环境因素：遗传因素指哪些与基因联系着的生物有机体内在因素，它是心理发展的生物前提和自然条件；环境因素分为自然环境和社会环境两大类，它规定了心理发展的现实性。
13． ?敏化效应与钢化效应的含义：前者指以前经常遇到的压力和逆境，会使个体在今后面临类似消极经历时产生更为脆弱的感受；后者则指先前的压力和逆境使个体对今后类似消极经历的耐受性提高，从而更能成功的应对。
二、 学校心理健康与辅导
1．台湾学者提出的心理健康标准：
A 心理健康的人是乐于工作的，能将本身的知识与能力在工作中发挥出来，同时能从工作中获得满足感。
B 心理健康的人是有朋友的人，能与他人建立和谐的关系，在与人交往时，正面的积极态度常多于反面消极态度。
C 对本身有适当的了解，并能悦纳自己，愿意努力发展其身心的潜能。
D 能与现实环境有良好的接触，对现实环境有正确，客观的观察，并能做有效的适应。
2．我国学者提出的中小学生心理健康标准：
a 对自己有信心；
b 对学习生活有兴趣；
c 喜欢与人交往，有较好的人际关系；d 具有良好的心理适应能力
3．学校心理辅导的含义：指学习辅导教师根据学生生理心理的发展特点，运用心理学的知识和技能，通过形式多样的辅导活动，帮助学生了解自己，认识环境，克服学习，生活与人际关系中的问题既情感困扰，增强其社会适应性，充分发挥个人潜能，促进学生身心全面，和谐发展。
4．学校心理辅导的原则：面向全体学生原则；发展性原则；尊重与理解学生原则；尊重学生整体性原则；因材施教原则；整体性发展原则。
5．学校心理辅导的主要方式和途径：
主要方式：
a以全体学生为对象的团体辅导，以预防辅导为主；
b以少数学生为对象的个别辅导，以矫治辅导为主，是一种补救性辅导。主要途径：a独立开设专门的心理健康课程；
b将心理辅导融于班级，团队活动中；
c在学科教学中渗透心理辅导；
d个别辅导；团体辅导。
;心理学的一些知识
1、那个人突然不联系你了，很正常；那个人突然又联系你了，也很正常，这什么也不说明。这句话就如同，别人访问你主页并不代表别人想念你或者对你感兴趣，也有可能别人正在给身边人举例解说什么是傻X。
2、原谅是容易的。再次信任，就没那么容易了。所谓的百毒不侵，也不过是人麻木的表现而已。
3、“爱”和“喜欢”的区别很简单，如果你爱花你会给它浇水，喜欢则会摘下它。同理一个人，如果你爱一个人就会悉心呵护她，喜欢则想要不择手段占有她。
4、“白痴定律”永远不要和白痴争辩。因为他会把你的智商拉到和他同一水平，然后用丰富的经验打败你！
5、“两性心理学”男人不能原谅女人身体出轨，女人不能原谅男人精神出轨。男人更注重对女人身体的独占欲，女人更看重对男人心灵的占有。女人可以接受有故事的男人，男人普遍不爱有故事的女人。
6、“墨非定律”当你越讨厌一个人时，他就会无时无刻不出现在你的面前；而当你想念一个人时，翻遍地球都找不到他。
人人都要用到的1000个心理学常识
心理学小知识
通过眉毛辨识心里态度。
A.当你认识的朋友，介绍不认识的朋友给你时，如果对方眉毛上挑，意味着他对你保持着些许排斥与抗拒，你应该礼貌性的打声招呼，或者和对方握握手，但不要靠他太近，否则你的主动，只会让他感觉不舒服。
B.当一个人虚伪地向你打招呼时,她的眉毛会向下弯，举起的胳膊也不会太高。
C.你在开始加入一个群体时，要注意观察,如果全体成员看着你的眉毛成拱形，那么就是欢迎你的，但如果对方斜视你，那你就要小心了，因为对方不喜欢你的加入。
摸下巴在表达什么?
A.如果是在跟客户谈判时，你在介绍产品，而对方正低头抚摸下巴，这就是典型的思考神态。这时候就需要谈话的一方，适当放慢谈话速度，给予对方思考的时间。
B.如果是在跟朋友聊天时,你在一旁滔滔不绝，而她眼神游离，用手支着下巴在听，你就应该停止说话，或让对方来说了。因为她支着下巴，其实就是在告诉你,我很累，所以才不得不支住下巴，努力听你说话。
通过表情识别内心。
A.当你遇到一个撒谎高手，就看他的脸部左侧一个人的左脸会比右脸，更加清楚的将它的谎言展现出来，具体表现为:犹豫、僵硬、凝固，你会发现他的那左半边脸居然是如此的不协调。
B.当一个人紧闭双唇，嘴角向后拉伸，不露出一颗牙齿，整个嘴唇都呈一条直线时。这个微笑要表达的含义就是:我对你说的话不置可否，也不大赞同你的意见。我的内心深处藏了你不知道的真实想法，而且，我不想告诉你。
1.人的意识的特点
我用心理动力学来解释你的问题：
意识有降低心里兴奋或至少保持其恒定的趋向。对于外部的 *** ，可以通过人与动物共同具有的反射弧表现为运动逃避，而对于本能，是无法逃避的，只能运用联想或想象作为外部世界的投射达到目的。因为兴奋的积累会导致不愉快或紧张。
我用心理动力学来解释你的问题：
潜意识有降低心里兴奋或至少保持其恒定的趋向。对于外部的 *** ，可以通过人与动物共同具有的反射弧表现为运动逃避，而对于本能，是无法逃避的，只能运用联想或想象作为外部世界的投射达到目的。因为兴奋的积累会导致不愉快或紧张。
控制兴奋必然遭致内在兴奋的消失或至少使释放暂时变得令人不快，这也是抑郁和焦虑产生的原因。
2.作为在校大学生你认为哪些方面可以用到心理学的知识
大学生应具备的心理素质
心理素质是一个人综合素质的基础，心理的健康发展是最基本的人生课题。作为天之骄子的当代大学生，应注意从以下几个方面培养自己良好的心理素质。
1.高度重视培养成就动机"动机+智商=成功"。现在不少大学生缺乏"巅峰体验"，原因是没有全力以赴去做某些看起来不可能的事情。心理学家麦克里兰提出"成就需要理论"，其要点为：
1）具有高度成就动机的人是可以培养的。有了它，就拥有三种最重要的东西：自觉性，主动性，创造性。
2）具有高度成就动机的人的数量和质量是一个公司最宝贵的资源。
2.将成就动机转化为现实追求--P.T.战术所谓人才包括两种：普通型（P）和特长型（T）。理想的情况是将两者结合起来，即日常的学习、工作，合乎规范，又在某一两个方面形成自己的特色，从而建立自己的信誉。信誉是将高成就动机要转化为现实成功的关键。如果你能够找到自己的特长并创造条件把它发挥出来，你就能够逐步赢得自信，取得成功。
3.人人都重要的内容
我认为你说的这个人可能由于知识与环境等问题，造成了他（她）虽然思维敏捷人很聪明，但是对事情或者说对事物太过"数据化"或者说"结论化"了。
当一件事物或一个待讨论问题出现时，由于他（她）敏捷的思维，直接就把结果或者问题的答案"公布与众"了，这样在人与人的交往当中，由于已经知道了问题的结果或答案，所以也就没有什么"悬念"和"可讨论"的地方了，自然别人也就没有必要或者出于对交谈者的尊重，就不会有不同的意见提出，这样，虽然可能他（她）的结论是完全正确的，可却失去了交谈者之间的共同探讨的"机会"，所以别人会觉得"没什么好谈"的，这样也就无话可谈了。 我 认为，如果要改变这个现象，我建议，虽然他（她）有丰富的知识和敏捷的头脑，我还是建议在交谈中，对出现的问题等不仿自己先不急予表态，不立即给这件事作出肯定的回答，先听听对方的观点，对不是必须作出正确回答的问题，甚至可以不作出判断和结论，留有"悬念"，这样交谈的话题和"亲密度"反而可能更好些。
对大多数不是紧急和必须立即作出决定和答案的，应该采取多听，多看，少说的方式，这样就能给对方留有讨论的空间，也可能就因此而"有话可说"了。
4.什么样的人适合学心理学
心理学是人人都应该了解的一个领域。
因为心理学可以用在任何的领域，比如你是教师、医生、律师或其他职业，因为掌握一些心理学的知识，对你的工作、人际交往和生活质量的提高都有很好的帮助。
如果你想专学心理学，想当这方面的专家帮助别人给别人咨询，我认为除了必备的专业知识以外个人方面还需具备一些特质和品质。
从你的问题来看，你已对心理学方面产生了一定的兴趣，这很好，继续保持下去，你会发现心理学真的值得了解和学习。
一般来讲，学习心理学的人（我是指以后将从事这方面工作的人）要有以下特质和品质：
1.心理健康
这种健康是指非常平衡的随和的心理，争强好胜、善嫉妒、不能保守他人秘密隐私的人不适合做这项工作。
2.一定的敏感性
一定要善于观察别人，从来访者的一举一动找出线索，善于观察别人的情绪变化，一定的敏感是必须的。
3.个性随和，处事不急
一定要具备一定的耐心，无论来访者讲出了什么话，都不要不耐烦或者觉得惊讶，要平常心对待。
还有啦，就是要努力领悟一些专业知识，心理学方面是包括好多分类的，包括犯罪心理学、教育心理学等等，就连催眠术都属于心理学领域的，你可以选择你比较喜欢的来进行学习。
祝你学习愉快：）
5.是不是人人都需要学习心理学
不可能每个人都愿意或需要去学习心理学的专业知识，也不一定每个人都要去学习心理学的相关知识，成为心理医生。
但我认为学习心理学是每个人的深层次需要。生活得幸福的人一定离不开心理学，当然过得幸福的人可能没看过心理学的书甚至是文盲，但他们的生活方式本身就是在实践心理学。
比如勤劳、热情、乐观。 人生不如意的事有多少呢？每个人都有烦恼的时候。
心理学无法让你永远快乐，无法帮你消灾，但可以引导你换个思维过生活，用积极的心态去过生活，鼓励和帮助你改变能改变的，引导你接受所不能改变的。比如心理学有个"A（诱发性事件）B（看法、解释）C（结果）"理论，对于同样的半杯水，悲观的人说“只有半杯水”，充满绝望；而乐观的人说“还有半杯水”，看到的是希望。
同样的半杯水，因为看法不同，产生的情绪也不同，行动也就不同。 建议你在网上搜一下一些心理学的资料和课程。
向你推荐哈佛大学的《积极心理学》，里面的内容真的能解释很多我们以为无法的解决的甚至让我们自暴自弃的问题。比如为什么我们经常不能完成计划？改变的可能性？为什么我们很难改变？········这个课程对我影响很大，至少我的生活已开始改变，感觉更快乐，所以诚挚向你推荐。
心理学的研究领域很广，有空多了解，相信对生活、学习、工作、婚姻等都会有帮助哋。
6.作为在校大学生你认为哪些方面可以用到心理学的知识
大学生应具备的心理素质 心理素质是一个人综合素质的基础，心理的健康发展是最基本的人生课题。
作为天之骄子的当代大学生，应注意从以下几个方面培养自己良好的心理素质。1.高度重视培养成就动机"动机+智商=成功"。
现在不少大学生缺乏"巅峰体验"，原因是没有全力以赴去做某些看起来不可能的事情。心理学家麦克里兰提出"成就需要理论"，其要点为： 1）具有高度成就动机的人是可以培养的。
有了它，就拥有三种最重要的东西：自觉性，主动性，创造性。 2）具有高度成就动机的人的数量和质量是一个公司最宝贵的资源。
2.将成就动机转化为现实追求--P.T.战术所谓人才包括两种：普通型（P）和特长型（T）。理想的情况是将两者结合起来，即日常的学习、工作，合乎规范，又在某一两个方面形成自己的特色，从而建立自己的信誉。
信誉是将高成就动机要转化为现实成功的关键。如果你能够找到自己的特长并创造条件把它发挥出来，你就能够逐步赢得自信，取得成功。
7.生活常用的心理学知识
《生活中的心理学》正是立足于生活中的细节，从个人情感、日常行为、人际交往以及职场四个方面解析生活中可能出现的各种心理问题，并通过一些精彩典型的案例深入浅出地分析了一些常用的心理学理论。让你在轻松愉快的阅读之中窥探到心理学的奥秘，并通过合理运用相关心理学知识有意识地指导生活，有效地调控自己的情感和行为，有效地与人沟通，成功地纵横职场。相信在本书的启迪下，你会调整好自己的心态，如鱼得水地畅游于自己所处的环境，使自己的生活充满色彩和活力。
心理学并不高深，它存在于每一个人的生活当中。心理学是一门研究人类心理活动的科学，而人类的心理活动存在于日常的行为和活动当中。本书就是通过剖析我们身边的人们的行为和心理来阐述现代心理学知识，解答困扰人们的众多心理问题，同时也为读者了解自身状况，克服心理危机提供指导。本书通俗易懂，深入生活，把心理学理论与知识和人们的日常生活与工作相联系，是一本普通大众了解生活中人们的心理的极好读物。
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