以下是我的思考记录。
小明 小黑，我们上次说了，心灵所能持有的东西，观点算一个，意见算一个，知识，我们就不确定了，是吗？
小黑 是的。
小明 但是我们如果花大量时间来讨论知识的话，我们今天的主题可能就得不到充分的讨论，所以还是让我们回到主题。我们说，持，可以是手持，也可以是心持。那么，我们常说的保持，是手持，还是心持呢？
小黑 我们在军训的时候，教练常常会让我们保持一个姿势，这里的保持，就似乎既不是手持，也不是心持。
小明 那么这里的是什么持？
小黑 持，似乎不一定是持有什么东西，也不一定是手持，就是说，似乎不止手可以持，身体的其他部位似乎也可以持，持也不一定是持有什么东西，比如说，持，也可以说是持一个姿势，持一个姿势，就是怎么说呢，就是身体的一个姿势，那么保持一个姿势，就是说，身体的那个姿势不变，保，似乎是人的行为，持似乎也是人的行为，持一个动作，持一个姿势，这都是行为。所以说，当教练说保持住的时候，这个持，就是身持。
小明 大概懂了。那么我们除了在军训时说保持，还有在什么时候会说保持呢？
小黑 在端菜的时候，如果端不动了，我们就可以能跟自己说保持住。
小明 那么，这也是身持，是吗？
小黑 是的。
小明 还有什么其他的例子吗？
小黑 我们往往在做某些事情时，比如说上班，我们有时候会发懒，不想做了，但是，我们有时候会对自己说，保持住。
小明 这么，这是什么持？
小黑 我不知道了，或许是身持，或许是心持。
小明 等一下，我们在心不持的时候，身能持吗？
小黑 啥意思？
小明 就是说，保持一个姿势，如果，我们心不持有保持一个姿势的欲望，我们能保持一个姿势吗？
小黑 或许不能吧。
小明 那么，我们或许又找了一个心灵可以持有的东西，是吗？
小黑 好像是的。
小明 这东西是啥？
小黑 欲望。
小明 那么，身体不能持有欲望吗？
小黑 身体似乎也能持有欲望。
小明 我的头越绕越晕了，我们所说的保持，到底是什么呢？
小黑 我们说保持，可以是保持一个姿势，可以是保持一种态度，可以是保持一种观点，可以是保持一种意见，可以是保持一种欲望，可以是保持一种行为。
小明 我们在上班的时候想休息，但是我们可以对自己说，保持专注，是吗？
小黑 似乎是的。
小明 我们又说到一个东西，这个东西是专治，我们说保持专注，是在保持是什么呢？
小黑 就是说保持一种状态，这种状态叫做专注。
小明 是身体专注还是心灵专注。
小黑 我认为这是一起发生的吧，当一个人心灵不专注时，身体也不专治，当一个人身体不专注时，心灵也不专注。
小明 看我们我们能保持的东西还挺多，是吗？
小黑 是的。
小明 我们这次就讨论到这里。
小黑 好的。
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