【科普中国】乍暖还寒，呼吸道疾病如何预防？（呼吸道疾病预防方法）

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央广网哈尔滨4月7日消息（记者马俊玮实习生刘夏颜靓）进入春季，天气多变，早晚温差大，是呼吸道疾病的高发季。那么，如何预防呼吸道疾病？黑龙江省青年名中医、黑龙江中医药大学附属医院呼吸科主任医师王雪慧建议，春季应根据温度适当增减衣物，室内适当通风。

黑龙江省青年名中医、黑龙江中医药大学附属医院呼吸科主任医师王雪慧正在询问患者病情（央广网记者马俊玮摄）

如何做好自我保护，预防呼吸系统疾病呢？王雪慧说，首先，大家要在出门前做好防护，戴好口罩，根据天气情况适当增减衣物；其次要对室内适当通风，并对居住环境进行常规的清洁消毒；另外，老人和儿童尽量避免去人员密集、不通风、或粉尘大的场所。

此外，王雪慧还针对患有过敏性疾病，如过敏性鼻炎、过敏性咽喉炎、支气管哮喘等人群给出建议，外出时戴好口罩，避免接触已知过敏原。

对于已经罹患慢性呼吸系统疾病的人群，王雪慧建议可以在通风状态良好的情况下，做一些简单的呼吸操，如太极拳，八段锦等，这样可以有效抵抗呼吸系统疾病的侵犯。