每个家长都望子成龙、望女成凤，不仅很在意自己娃的成绩，还很在意自家娃的身高，希望他们能够拥有出众的身材。
可是究竟孩子够不够高呢？
你说了不算，我说了也不算，来看看卫生健康委员会的权威发布吧。
这个表怎么看呢？
小A麻麻
身高发育水平分成5个等级
1
上等，身高＞+2SD 2中上等，+1SD＜身高≤+2SD 3中等，-1SD≤身高≤+1SD 4中下等，-2SD≤身高＜-1SD 5下等，身高＜-2SD举两个例子，大家就都明白了
9岁男生，身高140cm，对照男生表中9岁一栏，140cm＞-1SD(129.27cm)且＜+1SD(142.35cm)，所以他的身高发育等级为中等。
12岁女生，身高140cm，对照女生表中12岁一栏，140cm＞-2SD(138.11cm)且＜-1SD(145.26)，所以她的身高发育等级为中下等。
我家小A刚满6周岁，身高不达标怎么办？
小A麻麻
儿童身高发育的一般规律：从胎儿到青春期结束，身高发育大体经历4个阶段。
1
生长突增期，从孕中期开始持续至1岁末。身长在全孕期（胎儿期）平均增长50cm，生后第1年又增长约25cm，第2年增长约10cm，到2岁时，身长已达到成人身高的一半。 2相对稳定期，从2岁到青春期发育前。儿童身高每年约增长5-7cm。 3 第二生长突增期，又称青春期生长突增，一般女童10岁、男童12岁进入青春期突增阶段，约持续3年。身高从每年增长5-10cm开始，逐渐进入突增高峰，一年可增长10-14cm。 4生长停滞期。经历青春期突增后，约自青春中后期开始，身高生长逐渐停止。疾控君
所以呀，小A妈妈您不要着急，现在孩子正处于相对稳定期，过几年会进入第二生长突增期，只要均衡营养、加强锻炼，个子肯定会继续长的！
可是我听说孩子的身高还受遗传因素影响，我跟他爸爸都不高，那孩子会有先天方面的劣势吗？
其实，孩子的最终身高不仅由遗传决定，还由内分泌、营养、睡眠、运动等因素综合决定的。
骨骼生长发育离不开钙的积累和优质蛋白的充分摄入。
孩子平时可多吃些富含优质蛋白的牛肉，补钙优选牛奶、鱼、虾，再搭配谷类、豆类、新鲜果蔬等；不要随意吃补品，不要过度补钙，以免骨骺线提前闭合；要养成良好的睡眠习惯；多做有利于长个的运动，如打篮球、骑车、游泳等。
最后提个醒
身高不达标应尽早咨询医生，一般青春期后，孩子骨骺线闭合了会停止长个，身高定型，就无法改变了哦。
参考文献：
[1] 中华人民共和国卫生行业标准《7岁~18岁儿童青少年身高发育等级评价》（WS/T612-）.
[2] 儿童少年卫生学（第七版），人民卫生出版社.
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