随着新冠病毒的不断变异，从最初的贝塔到德尔塔再变异到目前的奥密克戎，我们经历了三年时间，保护了我们三年，而无论是感冒，流感，非典型肺炎还是现在的新冠病毒变异株，我们都需要测量一下人体体温，体温计则是我们家庭所必须的工具！
（一）什么是体温呢？
体温是指机体深部的平均温度。
体温正常值：
直肠温度：36.9— 37.9℃
口腔温度：36.7— 37.7℃
腋窝温度：36 — 37.4℃
我们平时用的水银体温计，一般家庭习惯用于测量腋窝温度，
若温度在37.5到38.4℃之间，不建议服用对氨基酚，这个退绕药。
（二） 体温的生理波动
1,、昼夜节律
凌晨2点到6点最低，下午1点到6点最高，但波动不超过1度
2、性别波动
女性高于男性，0.3℃
3、年龄影响
新生儿高于成年人，因为新生儿新陈代谢快
4、肌肉运动
肌肉活动对能量代谢影响最为显著，一动一身汗！
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