文|科普圈
以前不管是在课本上还是在其他的文章中，都写着人体标准温度是37℃，这个数字也一直印在我们的脑海里。
在疫情时代，人们几乎天天要测量体温，但是不难发现，很多时候测得的体温都低于37℃，有些体温低的朋友更是不到36℃。
我们的体温究竟怎么了？科学家研究发现，人类体温相比以前普遍下降，37℃标准体温已成为历史。
人类标准体温37℃？怎么确定的？
18世纪，德国的温德利希医生做了一个调查，他收集了25000人的腋窝体温数据，之后取中间值，得出了37℃的数字。
自此，温德利希医生将37℃作为人类标准体温，并得到越来越多人的赞同，最终形成共识。
人类体温，为何恒定在37℃左右？
在一天的不同时间段，人类体温并不固定，可能稍微升高也可能略微下降，37℃是一个大概的平均值。
那么，为什么人类在进化中选择了37℃这个标准，而不是27℃或者47℃？哺乳动物都是恒温动物，平均体温约为38℃，可见这个数值是一个黄金温度。
鸟类也是恒温动物，它们的体温相对较高，平均体温约为41℃。在体温恒定的前提下，动物们可以在任何气温条件下保持较高的运动水平，适应复杂的环境。
当然凡事有利有弊，恒温动物虽然不像变温动物那样有时需要休眠，但是日常活动要消耗更多能量；在低温环境下还可能失温，需要依靠穿衣、抱团等方式取暖。
而我们人类之所以选择37℃左右这个区间，是因为在这个体温区间，机体的反应速度和运动能力能达到最优值。
此外，还有科学家认为，37℃的体温跟真菌有关。自然界的真菌喜欢低温，人体能接触到的真菌达到4000种，但只有大约十分之一种能引起感染，其中一个原因就是体温。
人类体温正在降低？
体温影响着人体的状态和感受，年一项来自英国的研究，收集了3.5万人的25万份体温记录，发现平均体温是36.6℃。年，来自斯坦福大学的研究团队表明，人类正常体温在过去的一个多世纪里一直下降。
朱莉·帕森尼特指出，她的团队分析了1860年后三个时期收集的体温数据，样本达到67.7万多份，结果发现现在男性的体温要比19世纪末的男性低0.59℃；
女性体温也在下降，从19世纪末到现在，降低了0.32℃。而且，发现类似现象的科研团队不止这些。
年10月，加州大学的研究人员发布论文，称在南美洲亚马逊雨林里，有一个原始部落的正常体温，从十几年前的37℃降到了36.5℃。
体温降低意味着什么？
人类体温的下降意味着什么？体温是高了好还是低了好？我们可以探寻体温降低的原因并思考。
一方面，随着社会发展，医疗水平、卫生条件都在不断改善，这使得我们感染炎症的可能性大大下降。
人体感染炎症的时候，机体需要产生蛋白质等物质，新陈代谢就会加快，体温随之上升。如今炎症感染率下降，体温也有所降低了。
另一方面，环境越来越适宜，也减少了人体的能量消耗，平均体温就下降了。如今生活条件改善，冬天有暖气、夏天有空调，环境温度保持在安全舒适的范围。
那么，体温是高好，还是低好？其实只要在正常范围内，高一点或者低一点都不会有什么问题。
不过需要注意的是，有专家指出，如果出现体温偏低的情况，那就说明基础代谢率较低，血液流动、新陈代谢速度慢，免疫力会差一些。
也有朋友好奇，既然体温降低了，那么还能以37℃作为标准吗？会不会超过37℃就是发烧了？
大家可以放宽心，目前来看还没有这样的必要。虽然不止一个实验说明人体温度在降低，但在医学角度来看，这些研究还是不够的。
此外，标准体温存在一个正常的区间，在区间内上下变化都不需要担心。并且，在调查中，降低的数值只有零点几摄氏度，而疾病诱发的体温升高都超过38℃，其中有很大差距。
更重要的是，体温并不是筛查和确诊疾病的唯一标准，因为影响体温的因素有很多，所以人们不必惊慌。
如果发现自己的体温比起身边的人，实在是有些低了，那么平时可以注意天气改变穿衣，以及均衡饮食、适当运动等等，增强体质。
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