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一年中最热的时间即将袭来，滚滚热浪中，除了家还能去哪？带好防晒用具，出门看看吧！刺眼的阳光下不只有热浪，还有清凉的海水，盛放的花田；湿地和山中寺庙里凉意尚存，而世界各地的节日则会让你忘却燥热的烦恼，投身狂欢的人群。
今天，LP为你带来了12处七月最佳目的地，快来寻找属于你的“清”“凉”“一”“夏”吧～
“清”入花丛中
艳阳下看夏季百花齐放
微 山 湖 湿 地 粉 红 菡 萏
多数人是从《铁道游击队》中那首“西边的太阳快要落山了，微山湖上静悄悄……”插曲中，知道微山湖这个地方的，其实，它也是中国最大的以种植红荷为主的湿地公园，每年七八月份，万顷荷花盛开，这时候最适合泛舟湖上赏花闻香。
©李宗宪/图虫创意
在观景步道两边的水生植物园和荷花精品园里，则能看到来自世界各地的水生植物与颜色、花形各异的珍贵荷花品种。
微山湖湿地公园;©李宗宪/图虫创意
新 疆 昭 苏 金 黄 菜 花
从伊宁进入昭苏，是一个从谷地缓缓上升的过程，从林木繁茂慢慢转换成广袤草原，间或会有三五座泥土小屋的村庄，散落在丘陵与旷野间。终年积雪的天山第二大高峰汗腾格里峰伫立在昭苏的西南侧，俯瞰着这个小城。
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这是一个没有夏天的城市。除了漫长的冬季，便是春秋两个连在一起的凉爽季节，这也是昭苏最旺的旅游季节。每年7月是昭苏最美的月份：金黄色的油菜花田中点缀着向日葵，在白云蓝天下色彩浓艳得就像布景，与远处连绵起伏的雪山对比强烈。
昭苏百万亩油菜花海;©lwtt93 from Shanghai, China, CC BY 2.0, via Wikimedia Commons
这里还是天马的故乡。在昭苏乡村，马匹是非常重要的交通工具，就像其他城镇的摩托车一样。在昭苏乡村旅行时，随处可见高大的天马，带着主人疾速飞奔于乡村公路上，或慢悠悠地沿着公路散步。
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“凉”爽骑行去
在呼啸的风中迎接夏日绚烂
©我就看看吖/图虫创意
青 海 湖 环 湖 骑 行
没人会否认，青海湖是青海旅游的金字招牌之一，辽阔似海的高原湖泊早早地就和诗与远方划上了等号。盛夏，无边的金黄油菜花海与如茵绿草将湖岸妆点得一片灿烂，夜晚碧空如洗，银河闪烁。
蓝天白云下的青海湖，油菜花开了;©foblss/图虫创意
环湖是对它最好的致敬，无论是坐在车中悠闲地看窗外如画的美景，还是骑自行车上路，抑或是和本地的藏族人一起用双脚丈量它的浩瀚，青海湖都已准备好许你一场蓝色而多变的梦。
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传统环湖线路一般要2天。从西宁出发后先去塔尔寺，再翻过日月山到达倒淌河。沿109国道前行，青海湖南岸景色一览无余。在二郎剑景区或湖畔游玩后，可直达茶卡盐湖，当晚返回黑马河住宿。第二天观赏日出后沿环湖东路、315国道经过金银滩草原回西宁。
茶卡盐湖;©微光/图虫创意
或者你也可以在看过黑马河日出后，沿环湖东路到刚察后往北，翻越大冬树山垭口到达祁连，游玩卓尔山，之后经阿柔大寺、岗什卡雪峰去门源，在一望无际的油菜花田过把瘾后返回西宁。
青海祁连县油菜花风光；©仙人板板/图虫创意
西 昌 邛 海 湿 地 骑 行
很少有城市能像西昌一样，拥有打开家门就能欣赏到的湖光山色。作为与城市毗邻的巨大天然湖泊，邛海的确能在某种程度上唤起都市人群对田园生活的向往。
邛海湿地之梦巡花海;©子晋的时光碎片/图虫创意
在邛海边近乎完美的自行车道上骑行，是来西昌不可错过的旅行体验。环湖骑行全程约40公里，自行车道并未覆盖全部，观海湾后的部分路段风大尘多，最好配备“墨镜 围巾”护面。
©生命因我精彩/图虫创意
“一”起去看海
听潮起潮落浪奔浪涌
浙 江 南 麂 岛 海 滩 露 营
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南麂岛是南麂列岛的52个岛屿中最大的岛屿。乘船抵达的码头位于南麂岛的西北海岸，但绝大部分游客都会直奔东南海岸的大沙岙浴场，在金黄的沙滩戏水。第二天搭车到最东角的三盘尾看绚丽的日出日落，这里居高望远，脚下草地和碧海蓝天浑然一体。 或许是因为这里距离大陆更远，环岛的海水有着浙江海域非常难得一见的湛蓝色，在晴朗的天气里令人心醉。
©荒林谈笑/图虫创意
在7月份的持续高温下，上山下海显然是更好的避暑选择。带上帐篷去东海深处扎营，一夜星光海滩后尽情享受蓝色的海洋。
©荒林谈笑/图虫创意
对历史感兴趣的人，还可以看看修建于1954年的美龄居，那是当时国民党为宋美龄准备劳军而修建的，不想1955年这里就被人民解放军攻下了。需要注意的是，由于这里是自然保护区，岛上有超过三分之一的区域是核心保护区和缓冲区，以保护这里贝类和藻类的生态环境，请不要进入。南麂主岛旁边有多个小岛，如鸟岛、蛇岛、水仙花岛，这些岛是南麂列岛的精华。
北 海 涠 洲 岛 露 营
©射虎/图虫创意
曾经的客家人避难所和海盗藏宝处，如今的“中国最美海岛”榜眼和热门旅游目的地。这个中国最年轻的火山岛近年来发展神速，在一些人口中，她已是不孚众望的小岛屿，而在另一些人的口中，她依然是都市人的温柔乡。
涠洲岛暮崖海滨自然风光;©陈小羊/图虫创意
一天环游全岛不是件难事，一路上你可以在贝壳沙滩观赏日出，在五彩滩退潮时看到国内罕见的海蚀崖、海蚀洞、海蚀平台三位一体的地质景观带。
©陈喆/图虫创意
在涠洲岛露营是一件十分惬意的事，岛上的贝壳沙滩、五彩滩、滴水丹萍、石螺口海滩等地都是不错的选择。
©摄影师叶梓/图虫创意
“夏”天不散场
不一样的夏天
南 京 灵 谷 寺
这座始建于南朝时的寺院，几经兴废，到了民国时被改建为阵亡将士公墓。园内共三处公墓安葬了北伐战争和淞沪抗战中牺牲的将士，如今园内仍肃穆、清幽。阵亡将士纪念牌坊后的无梁殿是中国现存最古老的纯砖石结构建筑，拱券形似城墙内部，殿外右侧的巨大石龟趺造型恢宏。
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原先供奉无量佛的殿墙内壁上，嵌入了刻着33,224位北伐战争中阵亡将士姓名的石碑。殿内新增了辛亥革命名人蜡像展出。出无梁殿是一片开阔广场，中心有一棵高大的桂花树，人称“金陵桂花王”，前方即是公墓半圆弧形的墓墙。可登临山坡上的灵谷塔环顾南京东郊风景，也不妨去无梁殿东侧的灵谷寺，寺院里最珍贵的就是玄奘法师顶骨舍利，它是从南京九华山移来的。
©与狮同行/图虫创意
而在夏夜，灵谷寺公园的幽静小道上迎来成群的萤火虫。7月是萤火虫最活跃的繁殖时节，观赏时也请注意爱护它们。
灵谷寺萤火;©四夕sama/图虫创意
拨 开 云 雾 看 长 白 山
©哆叔/图虫创意
蠢蠢欲动的火山之上，冰清冷艳的天国之水，酿作一池可望而不可即的蓝色禁忌，一年大部分时间更沉寂在冰封之中。这是一首“冰与火之歌”，将长白山天池火山传唱得神秘又浪漫；坐拥中国东北和朝鲜半岛的最高峰，这里也一直是满族、朝鲜族顶礼膜拜的圣山。火山地貌与冰川遗迹同生共存，莽莽丛林与空中花园刚柔并济，巍峨与灵秀、蛮荒与绮丽完美融合于此。
©GT刘/图虫创意
7月初，长白山西坡的王池、高山花园、鸢尾花园先后成为花的海洋。盛景短暂，值得拨开云雾探访。夏季北坡和西坡周边有很多漂流，100～180元不等。
©三峡骚客489/图虫创意
北坡推荐森林峡谷漂流（二道白河东北9公里），水流缓急适中，带着老人孩子建议去更为平缓的奶头河漂流（红丰村）。西坡则以松花江漂（松江河东南10公里）最为著名。长白山漂流的水比较凉，要注意保暖。个别不冻的河段还开发了冬季漂流。
看遍世界的“夏”
巴哈马群岛
加勒比海的潜水秘境
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这个位于古巴和佛罗里达之间的岛屿和海岸拥有清澈的海水和美丽的海滩。夏天虽然“多雨”，却很少受到风暴的影响。七月的大海平静、清澈、温暖，非常适合在游客不多的安德罗斯岛（Andros）享受极好的潜水和浮潜体验：或者去比米尼岛（Bimini），与蝠鲼约会（这时蝠鲼出现的概率大，鲨鱼也较少），并有机会与大西洋细吻海豚面对面。
©U.S. Navy photo by Mass Communication Specialist 2nd Class Gregory N. Juday, Public domain, via Wikimedia Commons
这里有红树林、绝佳的渔场、繁盛的鸟类和白色的沙滩，人群稀少——安德罗斯在7月份很安静，性价比很高。
加拿大西北地区
沉浸在土著文化中
©Michael DeFreitas/Danita Delimont/Adobe Stock/图虫创意
这片广袤的苔原和针叶林地区既空旷又荒芜，人口比最小的加勒比还少，却分散在几乎和蒙古一样大的土地上。要想探索西北地区的自然和文化奇观，可以从六月下旬开始，到它未被征服的心脏地带进行一次河流之旅。
©Ron Cogswell from Arlington, Virginia, USA, CC BY 2.0, via Wikimedia Commons
在旅途中，你可以了解到迪尼人（Dene）的传统文化，他们在过去的数万年里已经适应了这种充满挑战的环境，你还可以观赏驯鹿、达尔羊、黑熊、驼鹿和美洲大陆最大的陆地哺乳动物——木野牛。
阿尔塔巴迪亚，意大利
在壮丽的群山中品尝美味佳肴
©Giuseppe Milo, CC BY 3.0, via Wikimedia Commons
如果说白云石山脉（Dolomites）是阿尔卑斯山最壮丽的地方，那么艾塔巴迪亚山谷（Alta Badia valley）则是白云石最美味的地方。意大利北部纵横交错的深谷、高原和尖峰与令人心酸的历史遥相呼应：1915年至1918年间，意大利和奥匈帝国在这些无情的山峰上作战，今天你可以徒步旅行Kaiserjäger等路线，发现他们的战壕和炮位。
©Giuseppe Milo, CC BY 3.0, via Wikimedia Commons
阿尔塔巴迪亚以滑雪而闻名，但在夏天，缆车和山间小屋重新开放，为饥饿的徒步旅行者、骑自行车的人、滑翔伞和越野跑者提供服务。这个地区被米其林星级所点缀，但即使是简单的避难所也提供物美价廉的顶级美食。
哥伦比亚
闻闻咖啡的味道
©John Michaels/Adobe Stock/图虫创意
加勒比海滩、山脉、平原、丛林、沙漠……哥伦比亚拥有令人惊讶的多样化景观，相应的气候也各不相同。7月和8月的天气比较干燥，非常适合在美丽起伏的山丘中游览fincas(咖啡农场)。
©Diego Tirira from Quito, Ecuador, CC BY-SA 2.0, via Wikimedia Commons
同样在这个月到访的还有巨兽：从6月到11月，座头鲸在哥伦比亚的太平洋海岸产崽——你可以加入Nuquí的观鲸之旅，或者从布埃纳文图拉（Buenaventura）到Bahía Málaga去观看这些它们。
©Dwayne Reilander, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons
炎炎夏日
你想要去哪里避暑呢？
你还知道哪些能够“清凉一夏”的目的地？
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