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樱桃鲜亮可口。据说樱桃可以调理痛风。这是真的吗？痛风患者吃樱桃吗？吃樱桃要注意什么？
痛风患者吃樱桃吗？
樱桃富含花青素、花色素苷、维生素E，都是非常有效的抗氧化剂。它们可以促进血液循环，帮助尿酸排泄，缓解痛风和关节引起的不适炎。尤其是樱桃中的花青素，对消除肌肉酸痛和脱发非常有效炎。美国密歇根大学的一项研究发现，樱桃中的花青素可以降低脱发率炎，吃20个樱桃比吃阿司匹林更有效。一般痛风或关节炎患者，吃樱桃可以在几天内消肿止痛。长时间使用电脑的人经常会头痛、肌肉酸痛和其他问题。多吃樱桃也可以缓解或消除这些症状。
根据转载内容，科学家对633名痛风患者进行了为期1年的观察研究，发现与不吃樱桃的患者相比，每两天吃3份新鲜樱桃(1份为半杯，约10-12个樱桃)或摄入樱桃提取物的痛风患者，疾病发作的风险降低35%。多项早期研究发现，樱桃中的有效成分有助于降低血液中的尿酸水平。高尿酸水平是痛风的主要原因。研究发现，将樱桃与别嘌呤醇(一种预防和治疗高尿酸血症和痛风的常用药物)一起食用，可降低75%的痛风风险。
养生专家认为，樱桃本身就是一种温性食物(温馨提示:食物简单分为寒、凉、温、热、平五种属性)。温性食物:从药理上讲，具有温中、扶阳、散寒的作用，常用于寒性疾病)，而部分痛风患者属于阳虚、气血两虚或痰湿体质(温馨提示:人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血两虚体质、痰湿体质。阳虚、气血两虚或痰湿体质的人，怕冷、消化不良或虚胖等“寒”症，都忌食生冷凉的食物。所以樱桃的温性可以中和痛风患者的“感冒”症状。所以痛风的人可以吃樱桃等温热的食物。
有哪些温热的食物？如鹿肉、芥菜、海参、野鸡、大蒜、辣椒、羊肚、开心果、罗勒、花椒、荔枝、牛肉髓、八角、茴香、红糖等。
尿酸高的人注意正确饮食也非常重要，很多食物对于尿酸高的人来说都是不能吃的，下面就给大家介绍一下尿酸高的饮食禁忌。
一、海鲜
硝酸高的人不能吃海鲜，海鲜里面的嘌呤成分非常高，会让尿酸变得更高，也会导致痛风疾病发作，所以鱼，虾，螃蟹都需要避免。
二、豆制品
尿酸高的人豆制品也不能吃，豆制品里面的嘌呤成分丰富，尿酸高的人本身嘌呤代谢可能功能就不是非常好，如果再吃豆制品就会让问题变得更加严重而让痛风疾病发作。
三、酒
尿酸高的人酒也不能碰，否则就会让身体里面的乳酸堆积，没有办法把尿酸更好的排出，经常喝酒的人也会让嘌呤的合成更高，所以不管是啤酒白酒都不要喝。
四、胡椒桂皮
尿酸高的人不要吃桂皮胡椒，尿酸高的患者本身关节会有疼痛的症状，走路会受到影响，桂皮胡椒是会导致上火的，食材吃完后就容易让不舒服的症状更加严重，而且还容易对肝脏肾脏造成不利的影响，在痛风疾病发作的时候，这些东西一定不能碰。
五、狗肉和鹅肉
尿酸高的人狗肉鹅肉也不能吃，里面不仅含有嘌呤物质，而且也是温补性的食物，吃完以后会让身体上火，而且还会引发痛风疾病发作，如果有关节炎发作问题就更不能吃，鹅肉里面的胆固醇含量丰富，是发性食物，吃完以后就会影响到湿气排出，会让疾病更加严重。
六、粗粮
粗粮是对身体有好处的食物，像黑豆，黄豆，高粱，玉米，小米等都非常好，但是它里面含有嘌呤物质，对于尿酸高的人来说是不适合的，应该要以细粮为主，像精大米以及精面粉等。
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