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肥牛是营养非常丰富的牛肉,但与一般的牛肉也有明显的区别,不懂牛肉的无法准确的判断,但是到市场买肥牛时需谨慎的选择。肥牛能做出很多可口的菜,也有做出简单的盖饭,比如肥牛盖饭,此盖饭的做法很简单,当中可以加入很多有营养的配菜,适合一般人群食用,那么肥牛盖饭的做法有哪些?
做法一
主料
金针菇:100g、肥牛片:30g、米饭:300g
辅料
玉米:适量、胡萝卜:适量、西生菜:适量、味淋:适量、芝麻酱:50g、蒜瓣:10g
做法步骤
1.用肥牛片卷金针菇裹面粉煎三面至全熟。
2.把味淋,酱油,芝麻,蒜瓣,清酒,麻将,木鱼素用榨汁机打匀,用平底锅大火加热,然后淋在饭上。
3.摆盘。
做法二
原料:
肥牛100克、洋葱半个、柠檬半个、豆豉香辣酱1汤匙、盐1/2茶匙、生抽1汤匙、料酒1汤勺、植物油1汤勺。
2做法:
1、清水入锅,水开后汆烫一下肥牛,不要过久,久了会影响口感,断生即可。
2、肥牛变色后立刻捞出控干水分。
3、中火锅中倒入植物油,放入豆豉香辣酱,放入洋葱一起炒香锅底。
4、待洋葱微微变软后,放入焯过水的肥牛,此时锅会比较干,而且热,烹入少许料酒。
5、挤入半个柠檬的柠檬汁,在淋入生抽,翻炒均匀。
6、最后可以用盐调味出锅,如果口淡的也可以不放盐,因为豆豉酱和生抽里面会有一定的咸味。
做法三
主料:
肥牛片:300克、洋葱:1个、红辣椒:半个、绿辣椒:一个
辅料:
生抽:2汤匙、蚝油:3汤匙、白酒:1汤匙、白砂糖:1茶匙、盐:3克
做法步骤:
1.洋葱、青红辣椒洗净切成丝,记住别切到手哦。
2.将2汤匙生抽、3汤匙蚝油、1汤匙白酒、1茶匙白砂糖、3克盐混合在一起制成调味汁,按这样的量调出的汁会很好吃的。
3.将肥牛片放入滚水中汆烫一下,捞出沥干水分,待用,记住肥牛片易熟,汆烫时间不宜长啊。
4.烧热炒锅中的油,放入洋葱丝炒香,加入青红辣椒丝。
5.然后加入焯好的肥牛肉翻炒均匀,倒入混合好的调味汁略炒片刻,盛出浇在白米饭上即可。
肥牛盖饭的做法是先把饭做好,再制作肥牛的菜肴,把菜做好后直接盛到饭上就可以食用了,也可以混合米饭一起炒,就做成了肥牛炒饭。经常吃肥牛盖饭的人的都知道,肥牛的营养很多,但价格也会很贵,很多餐馆会把牛肉当成肥牛做饭,其口感会受到影响,我们在吃肥牛盖饭的时候可到正规的店里食用。
做好多年也吃不腻的土豆肥牛饭!
在我们的平时生活中,肥牛一直以来都是大部分人比较偏爱的一种肉类食材,因为肥牛不仅口味非常的清爽,而且经常吃肥牛也能够补充大量的营养,用肥牛可以做成很多特色美食,尤其是将肥牛做成肥牛饭非常有特色。
1、肥牛饭的用料
制作肥牛饭之前要把材料全部都准备齐全,主要的材料有肥牛八两,以及一个洋葱头,一碗米饭,准备的调味料主要有酱油,食用盐,白糖,料酒,生姜,食用油。看起来制做肥牛饭的材料并不算多,但是这些材料是不可缺少的,而且要确保优质精细,否则做出来的肥牛饭是不够味的,因此大家要想吃正宗的肥牛饭就必须选用好的材料。
2、肥牛饭的做法步骤
首先把备好的肥牛清洗干净沥干水分备用,在锅里面放入准备的油,将油烧热,然后将处理好的肥牛放进去翻炒,再把盐,白糖,料酒,生姜一起放进去,翻炒均匀,大概三分钟后肥牛即可烧熟,最后把准备的米饭倒进去,一起进行翻炒,炒热炒香后即可出锅装盘享用了,整个过程其实是非常容易的。
3、肥牛饭的特点
肥牛饭做好以后会有非常浓香的气味,让人闻着就非常想吃,吃起来更是鲜香可口,吃肥牛饭能够起到很好的温补作用,因为肥牛中含有的各类营养充分,可以满足人体对很多营养的需求,不仅可以品尝到肥牛饭的特色美味,还可以为自己的身体提供大量营养,肥牛饭决定是不容错过的一道营养特色美食。
如果大家喜欢吃肥牛饭的饭建议自己在家动手制做,因为自己制做会比较卫生可靠,如果不知道如何下手的话,那么以上介绍的方法大家可以参考一下。
扩展阅读: 肥牛 肥牛的做法土豆肥牛饭
准备材料:
番茄、肥牛、豆皮、魔带扒芋丝、青菜
制作步骤:
1.肥牛提前焯水,番茄去皮岁行梁切成乎运块
2.锅中倒油,下番茄炒软出汁,加入半锅水煮开,煮开后加入青菜、豆皮和魔芋丝煮2分钟,加入1勺生抽、1茶匙盐搅匀,临出锅加上肥牛煮三十秒
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