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走在田间地头，狗尾巴草是非常常见的一种杂草，狗尾巴草种子发芽适宜温度为15~30 ，种子借风、灌溉浇水及收获物进行传播，种子经越冬休眠后萌发，适应性非常强，耐干旱，贫瘠，酸性或碱性土壤都可生长。
尽管狗尾巴草非常常见，但是它却是一位不可多得的中药材。中医认为，狗尾巴草有利于清肝明目，还能利尿解毒，对于结膜炎，视力减退的患者大有好处。
在我国著名的《本草纲目》中，李时珍就曾提到狗尾巴草的功能，认为狗尾巴草具有祛湿消肿、治疗黄水疮的效果，而且对于风热感冒，小便涩痛都有很好的治疗作用。
一般来说想要真正发挥狗尾巴草的功效，大家在平时最常用的就是用狗尾巴草泡水，在平时坚持喝狗尾巴草泡水又有哪些功效呢？
1、清热降火
如今随着生活节奏加快，人们的压力也越来越大，长期在高压的环境当中非常容易导致人体出现亚 健康 状况，尤其是现在天气越来越热，如果在平时不注意防范，喝水较少的话，非常容易出现上火的情况。
当出现了肝火旺盛，口腔溃疡等问题时，可以用狗尾巴草来泡水喝，能够有效清除干热，有效败火，具有一定的清热降火的功效。
2、清肝明目
如今人们的生活越来越离不开各种电子产品，一天中至少有十几个小时是盯着屏幕的，这样不仅会导致眼部受损，视力下降，还容易诱发眼部问题，尤其是对于本身视力减退的人来说，会导致情况越来越严重。
对于长期使用电脑或手机工作的人来说，在平时不妨用狗尾巴草来熬汤，或者泡水，能够有效减轻眼部疲劳问题，让视力变得更好。如果在平时有眼睛混浊，视力减退等情况，坚持喝点狗尾巴草泡水，也能够起到很好的提升视力的效果。
3、解毒利尿
如今人们的饮食习惯越来越不 健康 ，长期吃一些垃圾食品会导致体内毒素大量堆积，再加上如今环境污染严重，如果在平时不注意保护身体，便会使得体内聚集大量的毒素和有害物质。
而各位拔草具有解毒利尿的功效，在平时坚持用后尾巴草泡水喝，能够增加排尿量，是体内的毒素和垃圾随着尿液排出体外，从而起到一定的排毒解毒的功效。
4、补气和胃
尽管生活水平在不断提高，但是越来越多人却渐渐养成了不良的饮食习惯，长期暴饮暴食，饮食辛辣会导致脾胃受损，甚至还会诱发慢性胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡等。
狗尾巴草又被称为平民医生，具有和胃补气、调理脾胃的功效，对于脾胃不和的人来说，在平时用狗尾巴草泡水喝，能够有效增强脾胃功能，提高消化和吸收能力。
——滑膜炎
滑膜炎是由于外伤、感染、风湿性疾病、关节退行性变等因素引起的滑膜增生性疾病，以关节疼痛、肿胀、活动受限和关节积液为主要表现的骨科常见疾病。
一般以膝关节滑膜炎常见，及时有效治疗一般预后良好，但晚期仍可导致关节炎、关节僵硬、肌肉萎缩等。
滑膜炎的病因和发病机制比较复杂，至今未完全阐明。不同类型其病因不尽相同，即使在同一类型中也存在不同，可能由于外伤、感染、类风湿性关节炎等继发性疾病、关节退行性变等引起。
滑膜炎是常见病、多发病，60 岁及以上的老年人膝关节炎发病病率达到37.4%，而全球2.5亿膝关节炎患者中，约90%的患者伴随膝关节滑膜炎，亦多见于创伤后人群。
滑膜炎的早期症状非常明显，以疼痛不适为主，多合并有骨关节炎，如果在早期时没有得到及时治疗，找出发病因素，便会导致关节积液，关节僵硬，关节炎，肌肉萎缩甚至关节畸形。
有很多滑膜炎患者，在发病期间受孕经历了折磨，平时用尽了治疗方法，也没有起到很好的治疗效果，那么不妨尝试一下这个偏方。
将新鲜的狗尾巴草捣碎，然后敷在膝关节的痛处，一日两次，连续使用两周，膝关节肿胀疼痛的感觉就会有所缓解。
这是因为狗尾巴草的汁液能够将体内的湿气赶出来，疼痛感自然而然就能够得到改善。有条件的还可以在纱布上方加一个热水袋热敷，很快滑膜炎就能得到缓解，关节中的积液也会越来越少。
——狗尾巴草鸡汤
准备半只乌骨鸡，一些红枣，狗尾巴草，枸杞，盐，狗尾巴草清洗干净，鸡肉先烫一下捞出来备用，准备一个大的锅子，先把狗尾巴草放进锅子里面，再加入适量的水，水要盖过食材，大概煮20分钟到30分钟左右。
再加入鸡肉，红枣，枸杞煮开，用小火炖煮，等到鸡肉炖煮熟以后加入少许的盐调味就可以吃了，这种方法还可以用来炖煮鱼肉以及排骨。
——狗尾巴草山药粥
准备适量紫山药，白山药，毛豆仁，红萝卜，绞肉，玉米以及狗尾巴草，糙米清洗干净，狗尾巴草泡一下，然后煮成汤。
把紫山药，白山药，红萝卜切丁，玉米笋切成段状备用，把红萝卜丁，山药，玉米笋，毛豆仁放到糙米当中，放到电锅中加入水炖煮，电锅跳起以后，再加入枸杞，绞肉搅拌均匀最后加一些盐调味，焖煮5分钟就可以吃了。
狗尾巴草有什么药效
春天到了，走在田间地头总能看见几簇几簇的狗尾巴草在风中摇曳。犹记得小的时候，总是会把狗尾巴草编成手链戴在手上，感受它软软的触感，有时候还会摘几只去吓吓同班的同学。
很多人知道狗尾巴草是一种杂草，但却很少有人知道它其实也是一味中药。
关于中药材狗尾草的最早来源，可以追溯到 《分类草药性》《周益生家宝方》 等史书。
狗尾巴草性平，具有清热解毒等等功效，用来泡水喝可以改善身体的3个症状。
狗尾巴草泡水喝可以 加快伤口愈合， 这味中药具有祛瘀的效果，泡水喝可以加速伤口的愈合。其次，它可以 缓解因为用眼过度导致的用眼疲劳， 例如学生、上班族等等，这类人群可以通过喝狗尾草泡水来舒缓眼部疲劳，减少眼睛干涩。
此外 狗尾巴草祛湿消肿 的作用，体内湿气重的人群经常喝狗尾草泡水能促进体内的湿气随尿液排出。
狗尾草是个宝，除了可以内服用药，还能当做外敷用药。
济南市中西医结合医院中医骨伤科方大正医生 表示，狗尾草可以治疗部分滑膜炎疾病。由风湿热痹引起的滑膜炎症患者可以煎熬狗尾草汤服用，或用狗尾草外敷患处。但是患者需要谨慎使用狗尾草的治疗方法，使用前要进行足够的辨证论治，以便对症下药。否则很容易适得其反，给身体造成损伤。
三、狗尾草虽好，这些人不建议用？
狗尾草虽然功效多样，但它并不适宜所有人。例如 孕妇和脾胃虚寒者不建议使用， 俗话说：“是药三分毒。”孕妇的脾胃功能相对较弱，如果随意食用狗尾草这种性凉食材，容易给胎儿或自身造成损伤。
脾胃虚寒者容易出现腹胀腹痛等症状，狗尾草会加重脾胃虚寒者的病症。
我们在生活中容易忽视的4种植物其实都有很高的药用价值。
1、 构树
构树是一种常见的树木，常常长在河流的旁边。据 《名医别录》 记载，构树的果实褚实子有治疗阴疾水肿、明目、补气、润泽皮肤等功效。
此外有研究发现，构树含有31种左右的新化合物，包括：黄酮类物质、木脂素类物质、生物碱类物质等。其中黄酮类物质有抗氧化、清除细胞的毒活性以及增强记忆力等功效；木脂素类化合物具有开发成抗肿瘤药物的潜力等。
2、 马齿苋
马齿苋又称马行草、马齿菜、安乐菜等，马齿苋常生长于路边、田野以及田园废墟等有阳光的地方。马齿苋不仅可以食用还能作为药材，马齿苋作为药材时能够清热祛湿、解毒、消水肿、促进排尿等。
此外马齿苋富含苹果酸、钾盐、维生素B1、维生素B2等营养素，是名副其实的“天然抗生素”。马齿苋能抑制大肠杆菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌等菌素，对治疗急性肠胃炎、腹泻等疾病有很好的效果。
3、荨麻
虽然荨麻是一种不显眼的植物，但它却是一种珍贵的药材。据 《全国中草药汇编》 记载，荨麻性味辛、苦、温，有祛风除湿、活血、止痒、止痛等功效。麻叶荨麻有小毒，但能治高血压疾病、初发麻疹以及定痉等。
4、绣花码头草
绣花码头草又称虎刺、绣花针草。它的性味苦涩，可以治疗痛风、风湿痹痛、咳嗽、水肿、黄疸等疾病，还能活血、祛风除湿，对妇女的闭经以及各种跌打损伤也有一定的作用。并且可以通过煎服、外敷等方式进行治疗。
狗尾草虽然不显眼，但正确使用能变草为宝。在日常生活中我们要经常留意那些随处可见又十分珍贵的植物药材，说不定有一天它能给你带来很大的帮助。 # 健康 明星计划# # 健康 2022#
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狗尾草
药性 味甘；淡；性凉
归经 心；肝经
功效 清热利湿；祛风明目；解毒；杀虫
主治 风热感冒；黄疸；小儿疳积；痢疾；小便涩痛；目赤涩痛；目赤肿痛；痈肿；寻常疣；疮癣 用法用量 内服：煎汤，6-12g，鲜品可用一对30-60g。外用：适量，煎水洗或捣敷。
狼尾草
稂、童粱、孟、狼尾、守田、宿田翁、狼茅、芦秆莛、小芒草、狗尾草、老鼠根、狗仔尾、大狗尾草、黑狗尾草、光明草、狗尾巴草、芮草
为禾本科植物狼尾草的全草。
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