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5 洋葱水怎么做效果好
蒸洋葱水最好是不加一滴水，将洋葱切片或切丝后直接上锅蒸，这样能最大程度的保留了洋葱本身的营养物质，具体做法如下：
1.把洋葱洗净，去表面，然后浸在水中切成片，再把切好的洋葱放在碗里，不用加水。
2.连碗带洋葱翻转放在碟上，水开后把洋葱放在蒸架上，用中火隔水蒸半小时左右。
3.蒸了一段时间后会看到碟子上有淡紫色的洋葱水，把洋葱水倒出来饮用就可以了。
孩子总咳嗽，我是这样做的——苹果洋葱水
5 夜间咳嗽长期调理：食疗 1.冰糖蒸橙子止咳
材料：等大小的橙子1个，冰糖适量。
做法：
1、将橙子洗净，切成6-8瓣，装碗，撒上适量冰糖。
2、将橙子放入蒸锅中，隔水蒸半小时左右。
3、端出，放至温热，连皮一起食用。
功效：生津止渴，开胃下气、化痰止咳，适用于冬天咳嗽有痰，食欲不振。
2.白糖拌鸡蛋止咳材料：鸡蛋一个，白糖、植物油适量。
做法：取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。
功效：治慢性支气管炎，伤风感冒咳嗽、胸痛气促、心烦不安。
3.川贝雪梨盅止咳材料：雪梨1个，冰糖25克，川贝少许。
做法：
1、雪梨洗净削皮切开去核掏空，成一个梨盅。川贝砸碎。
2、梨盅里放入砸碎的川贝和冰糖，盖上梨盖，用牙签固定。
3、将雪梨放入碗中，加冰糖、水，隔水蒸30分钟即可食用。
功效：生津润肺、清热解毒、化痰止咳平喘，可用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。
4.蜜蒸萝卜止咳材料：鲜萝卜500g，蜂蜜60g。
做法：
1、将萝卜洗净削去皮，挖空萝卜中心，将蜂蜜倒在萝卜中，放入碗中。
2、将装有萝卜的碗放入蒸锅，蒸30分钟左右即可食用。
功效：萝卜中富含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲和止咳化痰的作用。
5.玉米须橘皮水止咳材料：玉米须适量、橘皮适量
做法：共加水煎,日服2次。
功效：玉米须橘皮水可止咳化痰，适用于风寒咳嗽、痰多者。
6.蒸洋葱水止咳材料：洋葱一个。
做法：
1、把洋葱洗干净去表面;
2、把整颗洋葱浸在水中,用刀快手切开约6片;
3、把已切好的洋葱放在碗里，不用加水;
4、连豌带洋葱反转放在碟上;
5、煮滚水后把洋葱放在蒸架上,用中火隔水蒸;
6、蒸30分钟,碟上淡紫色的便是洋葱水;
7、把洋葱水倒出来便完成,一颗洋葱可以蒸出约60ml洋葱水。
功效：洋葱中含有的大蒜素具有的消炎杀菌的作用，另外洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有发散风寒的作用，因此具有一定的治疗感冒咳嗽的效果。一般症状轻微的感冒咳嗽，喝了蒸洋葱水几天后可缓解病情。
7.冰糖金桔膏材料：金桔1000克，冰糖400克，水3碗。
做法：
1.准备金桔1000克，清水3碗，冰糖400克
2.将金桔清洗干净，用盐水浸泡约10分钟。
3.将金桔去叶、去梗、去籽，然后在顶端划个十字口。
4.然后在锅中加入适量的清水，先慢慢熬煮冰糖，待冰糖融化成糖液后，再将金桔放入锅中熬煮。
5.转小火慢慢熬制至粘稠状，装盘放凉后食用，也可以放入干净无水、无油的密罐中冷藏保存。
功效：金桔药性甘温，有理气解郁、止渴生津、祛痰利咽等多种功效作用；冰糖有润肺止咳的功效，冰糖与金桔搭配止咳效果也是非常好的。
6 为什么夜间咳嗽但是白天不咳嗽 1.夜间迷走神经兴奋导致
咳嗽一般是由刺激神经末梢感受器产生冲动，经传入神经兴奋延髓的呼吸中枢，再由呼吸中枢发出冲动，经传出神经作用于肋间肌、膈和声门等而暴发咳嗽及咳痰，而感受器冲动的传入咳嗽中枢和咳嗽中枢兴奋的传出主要通过迷走神经。
白天的时候，迷走神经的兴奋度相对来说不是很高，所以我们会感觉到白天的咳嗽往往不是很严重，而到了夜晚睡觉以后，由于迷走神经的兴奋度会增加，支气管平滑肌收缩，使支气管的管腔变形缩小，呼吸道的敏感性增加，再加上呼吸道分泌物的刺激，咳嗽就会变得更加剧烈和频繁，因此夜间咳嗽会更厉害。
2.夜间躺着的姿势导致晚上睡觉的时候，因为身体处于平躺状态，腹部脏器和膈肌（胸腹分界处）上提，会导致肺舒张受限，肺部不适时就会咳嗽，所以，许多人都是在夜间咳嗽白天不咳嗽。
3.夜间肺经运行导致夜间三点到五点之间，是肺经当令时间，肺经在这个时间段会非常活跃，开始分配气血，排出体内於毒。在肺经当令之前是胆经和肝经当令，此时肝胆之热也会在肺经当令之时冲击肺经，如果肺经瘀滞不通，就会导致行气不畅，肺火上升，引发咳嗽。
4.夜间空气寒冷导致许多夜间咳嗽白天不咳嗽的情况，都是发生在寒冷的夜晚。这部分人通常本身存在有支气管炎等疾病，常会有鼻塞、流清涕、咽痛、声音嘶哑、周身乏力、畏寒、刺激性咳嗽、咽喉部发痒等症状，而在夜晚，人体体温和气温都是最低的时候，受凉、吸入冷空气可使咳嗽加剧，或诱发咳嗽。
5.睡前饮食不当导致如果是长期食用辛辣刺激性食物很容易导致肺火旺盛而引发咳嗽，特别是在晚上睡觉前过量进食，可能会导致肠胃得不到适当地休息，而出现食积性咳嗽。如果是因为消化不良引起的夜间咳嗽，可以感觉到喉部有痰鸣音。
6.睡眠环境空气干燥不流通导致夜间咳嗽白天不咳嗽还可能是睡眠环境空气干燥不流通导致。
晚上睡觉时，很多人习惯紧闭门窗，室内空气浑浊，氧气含量少，废弃物多，从而刺激肺部咳嗽。睡觉前应先打开窗户通风换气，在睡觉时也保持窗户留缝，便于空气流通。另外，建议睡前在卧室晒水或者在窗户出放一些绿色植物，经常浇水，能有效保持室内湿度。
7.睡眠用物过敏反应导致在白天时候咳嗽很少或者不咳嗽，一到晚上睡觉就咳嗽不止，需考虑是呼吸道过敏引起，这可能与用的棉被、枕头等有关，过敏原可能是棉絮、尘土、螨虫等。建议定期的清理棉被，保持室内湿度能有效的缓解过敏。
7 夜间咳嗽的人晚上睡觉要注意什么 1.天气不冷时宜开窗
经常半夜咳嗽的人，在天气不冷的情况下，晚上睡觉最好开窗睡，能够让肺部呼吸新鲜空气。并且在睡前不要在卧室内抽烟，或者吃气味大的东西，容易刺激气管。
2.做好保暖工作在夜间寒冷的时候，体质不好的人更容半夜醒来咳嗽，因此在夜间一定要做好保暖工作，被子要盖厚实盖好，并且冬季天气冷时不要开窗睡，容易感冒。
3.不要蒙头睡觉蒙头睡觉时呼吸的全是被子里的二氧化碳，氧气也不能及时补充，这样很不利于肺部的健康，很容易导致半夜醒来咳嗽。
4.尽可能鼻子呼吸尽量用鼻子放缓呼吸，因为晚上睡觉用嘴呼吸会降低喉部空气的湿度，从而引起喉咙干痒、夜间咳嗽的症状。
5.改变睡姿容易夜间咳嗽的人，晚上睡觉时可以让后背垫高倾斜一些，粘液就不会攒着喉部。也可以试试换一个枕头，从平躺改为侧卧，调整呼吸道角度；
喝什么止咳化痰效果好？
我家孩子特别容易咳嗽，
天气转凉-咳嗽
过敏-咳嗽
上火-咳嗽
总之就是容易咳嗽。
看医生没用，老外都是开抗生素。
经朋友推荐，洋葱苹果水。
我试着做了几次
孩子每次咳嗽，喝两次就好了
做法非常简单，
希望也能帮到你
用料
苹果 一个 洋葱一个
做法
先把洋葱苹果洗干净，切块。用一个碟子倒扣一个碗。把材料放上去，利用虹吸的原理。
2.放入蒸锅，大火烧开后，小火蒸25分钟
3.蒸好后，稍放凉一些，把苹果和洋葱扔掉不要，把盘子里的汤盛出来
4.最后蒸出来的精华就这么一碗，酸酸甜甜，味道还是不错的，孩子早晚各喝一次，两天就好了
是我们常吃的一种水果，含有丰富的营养成分，对孩子的成长有着非常 健康 的作用，在冬天应该鼓励孩子多吃水果，但是由于天气的原因，尽可能做成熟食再食用更好。
蒸洋葱水可以化痰吗 洋葱蒸水一天喝几次
治愈咳嗽，坊间流传不少止咳偏方，可以参考：
止咳化痰偏方1：炖橙
止咳化痰偏方1：炖橙
许多人以为咳嗽时，不宜吃水果，橙更会惹咳，为何这道炖橙能止咳？对热咳、燥咳者来说，吃多汁水果则无妨，反有助排痰、降火。炖过的橙就更适合，因为橙皮、果络加上炖出来的汁液，有助化痰、理气、润肺。做法是把橙切开一半，把橙肉略为切开，但保留在橙皮内，原个再隔水炖十五至二十分钟，食用时，刮出橙肉、果衣和汁同吃。
止咳化痰偏方2：蒸洋葱汁
止咳化痰偏方2：蒸洋葱汁
洋葱一个去皮、切丝，放在碗中隔水蒸熟，不用在洋葱中加水，蒸约30分钟，取仅有的洋葱汁，小口喝饮，临睡前服用或早、晚服用一剂更佳。洋葱性温，具辛辣特质，蒸洋葱汁适合寒咳人士服用，能温肺、宣肺，燥咳、热咳者则不适用。
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止咳化痰偏方3：鳄鱼肉汤
止咳化痰偏方3：鳄鱼肉汤
以鳄鱼肉煲汤，带来平喘化痰、止咳润肺的功用，对过敏性引起的咳嗽，疗效较为明显。当中的鳄鱼多醣有助治哮喘，抗过敏反应。鳄鱼肉汤的用料简单，将淮山、芡实、川贝、陈皮，加鳄鱼肉乾煲3小时，得出3至4碗汤水即可。
止咳化痰偏方4：热柚子蜜
止咳化痰偏方4：热柚子蜜
韩式柚子蜜味道佳，原来也有润肺止喉咙痕功效，可以治燥咳、润喉，不过有痰时不宜饮用，因会阻碍肺气宣发。
止咳化痰偏方5：姜茶
止咳化痰偏方5：姜茶
数片姜加陈皮和紫蘇叶，放入水中煮沸，用来泡茶，亦可加入红枣或蜂蜜调味，适用於治寒咳，为散寒恩物。
止咳化痰偏方6：朱古力
止咳化痰偏方6：朱古力
朱古力能止咳？甜食不是会惹痰吗？因为朱古力含有可可碱，能抑制支配呼吸、消化系统的迷走神经（vagus nerve），避免咳嗽。英国已有研发含朱古力的止咳药水，味道和效果比传统咳水更胜一筹。
1 蒸洋葱水可以化痰吗
蒸洋葱水对于化痰有一定作用。
洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，具有较强的杀菌能力，当植物杀菌素经由呼吸道时，能刺激呼吸道细胞管壁分泌，从而有一定祛痰效果。
2 洋葱蒸水一天喝几次蒸洋葱水一天喝几次要视情况而定。
如果是喝洋葱水是为了平时保养身体、预防感冒，建议一天喝一次就好，每次50-60ml即可；若是感冒咳嗽，喝洋葱水是为了止咳化痰，建议每天喝2-3次，也是每次50-60ml，蒸洋葱水喝太多还可能引起上火、肠胃不适、腹泻等症状。
3 洋葱如何蒸着吃做法：
1、把洋葱洗好，去皮，切丝放入碗中。
2、锅中放入适量水，再把碗放入锅中。
3、洋葱不加水，开中火隔水蒸。
4、蒸30分钟左右即可，一般一颗洋葱可以蒸出50-60ml洋葱水。
4 洋葱蒸水喝了有什么好处 促进食欲洋葱中含有的葱蒜辣素，其可以刺激胃酸的分泌，从而增进食欲；还能提高胃肠道张利，从而促进胃肠道蠕动，对于食欲不振者有一定开胃作用。
预防感冒洋葱中还含有丰富的植物杀菌素，这种物质有较强杀菌能力，在其经过呼吸道等排出时，有助于刺激它们的管道细胞分泌，从而洋葱水还有预防感冒、化痰等作用。
润肠通便洋葱中含有的棉子糖能促进肠道内有益菌群的生长繁殖，并抑制肠道有害菌群的繁殖，有助于促进健康的肠道菌群环境，从而有整肠通便，防止便秘的功效。
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