这六种食物含有催老剂，女生别再吃啦！
功能医学医生IFM。
这6种衰老的催化剂就藏在我们的日常饮食当中，它无形的加速了五脏六腑的衰老。您看一看您有没有经常的在吃。如果您刷到这条的话，一定要先点赞收藏起来，免得一会找不着了。
·种就是皮肤的衰老剂。你知道皮肤最怕什么？就是甜食了。如果甜食吃的太多的话，就会抑制并且破坏胶原蛋白的形成。所以爱美的女生一定要少吃甜食。
·第二种就是食道的催老剂。食道黏膜特别的脆弱，那些太烫的食物和太烫的水，如果你反复的刺激食道，就会让食道产生炎症。所以我们在吃的时候，尽量把这个温度控制在10度到40度之间最合适。
·第三个就是胃的催老剂。胃最怕什么？胃最怕高油高盐的食物。我们还要注意一个就是的盐。像很多的包装食品还有调料里头，都会有一些隐藏的盐成分在里边。
·第四个就是心脏的催老剂，反式脂肪酸。它有两种，一种是人工合成的，另一种是天然的。我们要注意的就是人工合成的，人工合成的反式脂肪酸如果你经常吃的话，就会在我们的血液里边形成血栓，然后会让我们有得心脑血管疾病的风险。
哪些食物里头含有反式脂肪酸呢？比如说我们经常吃的蛋糕、面包、冰淇淋、炸薯条、人造奶油等等这些，都含有反式脂肪酸。
·第五个就是肠道的催老剂。我们经常三餐不长，或者是饥一顿饱一顿的，又或者各种的垃圾食品，这是肠道最害怕的了。
·第六个就是肝脏的催老剂。肝脏最怕酒精，酒精在进入了人体之后，需要肝脏来解毒。酒精的代谢产物会损害肝脏的功能。所以如果你想肝脏健康的话，最好你就是一滴酒都别沾。
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