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自南向北依次是热带雨林，亚热带常绿阔叶林，温带落叶阔叶林，以及少部分亚寒带针叶林。受热量变化影响，呈现出纬度地带性。
自东向西依次是森林，草原，荒漠草原，荒漠，受水分变化影响，呈现出经度地带性。
青藏高原年平均气温低于0℃，气候严寒，无霜期极短，年降水量一般只有100～500mm，属高寒大陆性气候，冬春季节干燥寒冷，多大风，夏秋季节温凉湿寒，降水量占全年的70%～90%，耐寒植物植根于季节融化带中，生长期短暂，只在6～8月能见到绿色，生态环境严酷而脆弱。暖季气候寒湿，降水量随高程增高而增大，植被垂向分带明显。有以下几种主要的植被类型。
高寒高山荒漠：位于海拔4800m以上的山脊地带，基岩裸露，物理风化作用强烈，多碎石组成的倒石堆，表层为寒漠土，植被类型以垫状植物为主，有点地梅、雪莲、甘肃雪灵芝、红景天等，伴生植物种有凤毛菊属、虎耳草属等耐寒植物，群落覆盖度小于5%，生态条件极恶劣，具高山寒漠景观。
高寒草甸：常见于海拔3800～4500m的滩地、河岸阶地、丘陵缓坡与浑圆山顶，以多年生的高山嵩草、矮嵩草、线叶嵩草和异穗苔草为优势种群，覆盖度为60%～90%。土层较薄，多为草甸土，表层有20～50cm土层，富含有机物，植物根系十分发育，孔隙度大，持水度达40%～60%，固土、吸水能力很强。暖季降水较多，草甸土能保存较多的水分，供给植物生长。高山草甸广泛分布于青藏高原，有良好的水土保持能力，是防止土地风蚀、水蚀的良好生态屏障。
高寒沼泽草甸：主要分布在海拔3800～4500m汇水条件好的沟谷、冰蚀洼地，雪粒盆和冰水洪积扇前缘，为冻结层上水排泄区或聚集形成的沼泽湿地，地下水埋深浅（0.5～1.0m），土壤为沼泽土，富含氮、磷、钾。植被以藏嵩草、小嵩草、苔草为主要建群种，群落盖度为70%～95%，产草量大，营养丰富，生态条件良好。高寒沼泽草甸不仅是青藏高原主要的优良牧场，而且对水具有很好的净化能力，是候鸟灰鹤、黑颈鹤、玉带海雕、大天鹅、赤麻鸭等珍禽夏季栖息的主要场所。在黄河源区，高寒沼泽草甸总面积达5269.37km2（2001年统计），主要有星宿海沼泽湿地、德陇冲洪积扇沼泽湿地、卡日曲冲洪积扇沼泽湿地、勒拉汤玛岔沼泽湿地和寇察沼泽湿地。
高寒干草原，以寒冷旱生紫花针茅、扁穗冰草、垂穗披碱草为主要建群种，伴生植物种有大黄、沙生凤毛菊、冷蒿等，覆盖度为10%～60%，主要分布在海拔4000～4600m的宽谷平原、冰水洪积扇中下部，河流阶地。分布区内，地下水埋深1～2m，土壤以高山草原土和固定的风沙土为主，成土母质以冰碛、坡积、湖积冲积物为主。在植被覆盖度高的地区，水土保持较好，而植被受到破坏的地区，风蚀、水蚀作用强烈，沙漠化严重，生态环境脆弱。
高寒灌丛草甸：分布在阴湿的阴坡中下部，海拔3800～4600m，土壤为高山高寒灌丛草甸土和风沙土，土层较厚，一般为40～60cm。植被以山生柳、金露梅、百里香杜鹃、鬼箭锦鸡儿为主要建群种，灌丛下草类主要是苔草、嵩草等。高寒灌丛草甸有良好的水土保持作用，但十分脆弱。在黄河源区，额陵湖南岸高寒灌丛草甸被破坏后，其下的湖相砂土裸露出来，在风蚀和风积作用下，很快形成风积沙丘。
裸地：主要有砂砾裸地和风蚀堆积沙地两类，植被稀少，风蚀作用强烈。
砂砾裸地，分布在现代河流的河漫滩、低阶地以及大的冰水冲洪积扇的中上部，如长江源区的沱沱河、通天河、楚玛尔河等大型河流的河漫滩及低阶地及黄河源区热曲河漫滩和邹玛曲、多曲的冰水冲洪积扇的顶部。
风蚀堆积沙地，与第四系湖积砂层分布有关，如额陵湖、扎陵湖南岸的湖积阶地、绵沙岭以及黄河乡境内的黄河两岸，植被稀少，风蚀洼地和风积沙丘连绵。其形成机制有两种：一种是，现代湖泊萎缩后，出露的干涸湖底，经冬季强风的剥蚀、搬运，形成风积沙丘，如黄河源区阿涌哇玛错、阿涌贡玛错南部沙丘带；另一种是，发育在湖积阶地、河流阶地上的高寒干草原、高山草甸等植被遭到破坏后，在风蚀作用下，失去植被呵护的冲积、湖积砂层，被侵蚀、搬运，形成风积沙丘或堆积在沟谷等低洼处。在风蚀区，常可见到植被呈块状残留在风蚀沙地中，如额陵湖、扎陵湖南岸到绵沙岭一带。自玛多县的黄河乡到达日县，黄河沿岸地区均有现代风积沙丘堆积。
高寒草甸、高寒沼泽草甸、高寒干草原及高寒灌丛草甸构成的草地植被生态系统，维系着青藏高原江河源区的生态安全。青藏高原生态环境极为脆弱，气候变化等自然因素以及人类活动都会对生态环境产生影响，使其发生重大变化。
近几十年来，由于全球性气候变暖、过渡放牧等原因，使草原出现严重退化、沙化。据青海省统计资料表明，青海省退化草场面积占总草场面积的19.4%。与20世纪50年代相比，产草量下降30%～60%。青藏高原东部的果洛藏族自治州严重退化草场面积达464×103hm2，轻度退化草场面积达1333.3×103hm2。西藏那曲地区退化草场面积达4809.3×103hm2，占草地面积的22.0%。
青藏高原草地生态系统是长期自然演化的结果，生态环境极为脆弱，一旦遭到破坏，便难以得到恢复，其生态环境的变化直接影响到长江、黄河源区的水源养涵能力。因此保护江河源区的生态环境，对于我国这样一个水资源严重缺乏的国家来说，至关重要。下面以黄河源区为例，从生态水文地质的角度来探究，全球性气候变暖、水环境变化以及人为活动对生态环境的影响。
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