在现代社会,人们对于身材的要求越来越高,因此“胖”或者“瘦”成为了一个敏感话题,对于50岁左右女性而言,身材究竟是胖点好还是瘦点好,很多人可能会有不同的看法和观点。
根据医学专家们的建议,我们可以采用标准体重,来对比一下胖点好还是瘦点好的优缺点。
01
标准体重列出,对照看看
标准体重和BMI
BMI即身体质量指数,它是一种评估人体体重与身高之间的关系的方法,计算方法是体重(公斤)除以身高(米)的平方。过轻、标准、过重和肥胖的标准如下:
BMI
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