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一、食材主料:洋葱1个、鸡蛋3个、食盐适量、植物油适量
二、洋葱炒鸡蛋的做法
1、洋葱切成片,鸡蛋打碎在里面调入盐搅拌均匀
2、锅内倒入油,将鸡蛋快速划散,盛出装盘
3、接着倒入洋葱煸炒稍软,再倒入鸡蛋煸炒片刻出锅装盘即可
三、烹饪技巧
1、切洋葱时特别容易刺激眼睛,但只要在切洋葱之前把洋葱放在冷水里浸一会儿,把刀也浸湿,再切就不会流眼泪了。
2、把洋葱先放在冰箱里冷冻一会,然后再拿出来切,也会获得较好的效果。
四、营养功效
洋葱:味甘、微辛、性温,入肝、脾、胃、肺经;具有润肠,理气和胃,健脾进食,发散风寒,温中通阳,消食化肉,提神健体,散瘀解毒的功效。
洋葱怎么好吃洋葱炒鸡蛋的做法
洋葱炒鸡蛋的做法步骤
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1.洋葱切好,鸡蛋打入碗里。
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2.鸡蛋加入少许盐,用筷子搅打散,让空气充分进去。
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3.热锅,温油,倒入鸡蛋,煎制。
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4.摇匀锅,让蛋液均匀摊开。
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5.快速用锅铲铲碎鸡蛋。
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6.盛入碗里备用。
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7.留锅里底油,倒入洋葱,翻炒。
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8.倒入炒好的鸡蛋,再次翻炒均匀,调入少许盐,翻均匀即可关火。
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9.营养美味的洋葱炒鸡蛋就做好了。
小窍门&温馨提示
洋葱放入锅里以后,大火迅速翻炒均匀,炒出的洋葱才好吃脆嫩。
1、用料:洋葱1个、鸡蛋2个、盐适量、生抽2勺、老抽1勺、蚝油1勺、葱姜丝适量、醋半勺、糖1小勺、清水适量。
2、洋葱洗净切好备用,鸡蛋打散备用。
3、锅中放入底油后加入蛋液摊至九成熟盛出备用。
4、锅中放入底油后加入葱姜丝煸炒,再加入洋葱煸炒。
5、加入蚝油、生抽、老抽、糖、醋、清水煸炒。
6、带洋葱稍软后加入鸡蛋煸炒。
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