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2023年4月2日,2023石家庄马拉松赛在河北省石家庄市高新区火炬广场鸣枪开跑,3万名选手参与。

石家庄马拉松赛诞生于2009年石家庄26名跑步爱好者自发组织的一场环绕二环路的长跑。2016年开始由石家庄市人民政府主办、石家庄市体育局承办,草根出身的“石马”从此走上规范化、品牌化之路。

此次赛事以中山路为主赛道,途经裕彤国际体育中心、河北博物院、人民广场、正太广场等城市地标。参赛选手以脚步丈量城市之美,见证石家庄以“6+2+2”城市更新重点项目为引领的城市品质形象提升,感受破茧蝶变、向美而生的魅力之城。

跑马拉松注意事项:

赛前一天要保证充足的睡眠,比赛时状态才能达到最好。一般在晚上10点左右就要入睡,如果你是新手跑者的话,有可能会因为太过兴奋而睡不着,这时候可以闭目养神,千万不要继续玩手机了。

跑马拉松的注意事项在于长跑锻炼前的准备活动要做好。准备活动能充分地活动各关节,减少各关节间的粘滞性,调动身体循环系统、呼吸系统的积极性,使全身心都投入到长跑锻炼中去,有利于长跑过程中“极点”的克服。

石家庄马拉松多少公里

石家庄有哪些好玩的免费景点?

抱犊寨

抱犊寨是李庄人爬山的首选之地,被誉为“人间仙境”、“抱犊寨福地”。看健身没有错。离市区近,交通便利,风景非常好。在宝宅山上,你可以带着一本书呆上一天。有兴趣的话,还可以去找化石、松鼠、野餐。

地址:鹿泉区太平河北路与关静街交叉口

公交路线:320路,5路,3路

自驾路线:石太高速-鹿泉区-沿太平河北路至景区。

西柏坡

西柏坡是著名的红色旅游胜地。去西柏坡的路上,一派绿色,四野清风,迎面而来。你可以深切感受到新中国是如何一步步走过来的。来一次红色之旅,来一次教育之旅~

地址:平山县西柏坡

乘车路线:乘车到石家庄汽车客运北站。

自驾路线:石太高速-石太高速-石清出口-石岩路-平山县-长玉岭-西柏坡

千山大道

前山大道很值得一去。现在,山花盛开,微风习习。白天,俯瞰省城的车流,俯瞰青山。晚上,当你低头看着城镇和村庄的灯光时,你可以抬头看,仿佛你在伸手摘星。

地址:河北省石家庄市鹿泉

公交路线:304路。

自驾路线:走淮安路左转向西。

路民生文化长廊

石家庄最早的老街之一,建于上世纪初,至今已有百年历史。民生路和电报局街是石家庄市的老根,亭台楼阁,拱形门道,玻璃彩窗,影壁砖雕.在那里可以感受到几代石家庄人的记忆。

地址:石家庄中山东路与大经街交叉口,往南向西两三百米。

公交路线:50路。

沿着滹沱河

滹沱河沿岸的风景很美,远离城市的喧嚣。水面宽阔,水波荡漾,水很清,还能看到鱼。偶尔,鸟儿会飞过水面.这里是放松减压的好地方~

地址:107国道滹沱河大桥南桥头

公交路线:177路、130路。

皇姑一大街

大名鼎鼎的韩信以少胜多击退了大江,抗击八国联军的庚子战争就发生在这里。当你去秦煌的古驿道时,你可以看到古代和现代的巨大变化,感受古代战场上孙子兵法的神秘。登上白石岭顶峰,向西望去。远山茫茫。想感受古战场沧桑的朋友可以来这里~

地址:河北省石家庄市井陉县白王庄村秦煌古驿道景区

乘车路线:乘车到王喜汽车总站。

自驾路线:新华路-龙泉东路-龙泉西路-殷琦线-秦煌古驿道景区

法林

一个有故事的小山村,因张骑驴骑累了而得名。村口有一座百年铁桥,村里有一条骡马古道,村后有第一条运河免油区。驴脊虽小,故事可圈可点。虽然地方不大,但是发生的故事很多!

地址:石家庄井陉县037省道

乘车路线:石家庄北站坐火车。

自驾路线:淮安东路-淮安西路-千山大道-S537-法路岭村

华北人民政府旧址

平山县王子村,曾是华北人民政府旧址。长满青苔的青砖房,雕刻着美丽图案的窗框.都特别感性~

地址:石家庄平山县交通部旧址路与006县道交叉口西北100米。

公交路线:327路。

自驾路线:胜利北街-北二环东-北二环西-西柏坡高速-京昆高速-石岩路-交通部旧路-华北人民政府旧址。

张河湾

井陉县太行山区张河湾水库深处,春天桃花盛开,夏天树木繁茂,红叶遍地

地址:河北省行唐县翟乡

乘车路线:乘车到运河桥客运站。

自驾路线:胜利北街-北二环西路-石清路-S232-X320-程寨乡

赵古元

程英藏族孤儿故事发生的地方充满了历史文化气息。有西藏孤儿和古脱衣、程英和吴钊的卧室遗址、盘古洞、轩辕洞等景点。可以向他们学习~

地址:河北省石家庄市井陉县苍岩山镇北古台村

乘车路线:乘车到王喜汽车总站。

自驾路线:体育北街-北二环辅路-北二环东-北二环西-西柏坡高速-京昆高速-S202-X061-赵谷花园

年古村

水村村

是中国传统村落,民居具有典型的太行山传统民居特征,已有一千多年的历史。村子里随处可见古迹,还有一个350万年前的山洞~

地址:石家庄鹿泉市水峪村

公交路线:316路。

自驾路线:雨花西路-西三环-京赞线-印青高速辅路-千山大道-水峪村。

小龙窝村

小龙窝村的建筑具有明显的山西民居特色,整体保存完好。堪称深山乔家大院。村庄青山绿树环绕,三面运河环水,驿道穿村而过。村落布局,依山建筑,错落有致,古朴典雅;很有古村落的特色~

地址:石家庄井陉县307国道

乘车路线:乘车到王喜汽车总站。

自驾路线:北二环西-西柏坡高速-霍寨立交桥-京昆高速-S037-小龙窝村

大良江

因为它藏在深山里,所以它的古老面貌可以完整地保存下来。这里有完整的明清建筑群。建筑以石材为主要材料,木质门窗,青砖带琵琶,飞檐翘角,气势恢宏,向人们展示了一代晋商的辉煌。

地址:石家庄市井陉县县道061号

乘车路线:乘车到王喜汽车总站。

自驾路线:新华路-殷琦线-鹿泉立交桥-京昆高速-平摄路-X061-大亮江村

即使你不爬山涉水,

在公园里散步真好。

赏花,惬意悠闲~

梅公园

长安公园

长安公园有文化区、湖区、绿色花坛。整个公园美轮美奂,清新雅致。假山落飞,奇树怪石争奇斗艳,一景一景让人流连忘返。周末不妨来看看~

地址:石家庄市长安区建设北街13号

公交路线:41路、43路、45路等。

水上公园

水上乐园有6个景点,30多个景点,包括很多国内外的著名建筑,让大家足不出户就能看到世界风光。有世界闻名的按比例建造的赵州桥和镇海侯,有承德避暑山庄特色的禹岩塔,有法国圆柱石廊,有阿波罗喷泉。

地址:石家庄市连萌路500号

公交路线:17路、29路、34路、38路、40路、58路、62路、游6路等。

西山森林公园

被誉为植物王国和风景天堂的石家庄西山森林公园,集美、奇、美于一身。带孩子来玩或者谈恋爱都挺好的~

地址:鹿泉区淮安路西山,临城,千山大道两侧。

乘车路线:7路、304路、3路。

自驾路线:建设南街-淮安东路-千山大道-西山森林公园。

秀水公园

相当于2.7长安公园大小,一个水景众多,具有江南园林特色的公园。这里绿树成荫,绿草如茵,春夏秋花开.有一大片草坪,如果你想放松一下,可以弄个垫子躺在草坪上。水泥地面很平整,适合轮滑和跑步~

地址:黄石高速与植物园街交叉口南行

公交路线:旅游1,旅游11

自驾路线:建设北街-胜利北街-北二环东-北二环西-北二环西侧路-石清路-古城西路-植物园街-秀水公园

票面价值

前身是红旗公园,园内有先秦以来的30多处代表性石雕。在公园里,我们可以感受到石家庄悠久的历史、文化和石雕艺术。

地址:桥西区新市南路49号

公交路线:25路、48路、58路、62路等。

明珠公园

公园以河北历史文化为主题,构成一个观光空间。可以带着孩子感受一下河北的历史~

地址:新华区北二环西路与明珠街交叉口东50米(近明珠街)

公交路线:2路、1路、2路、41路、164路、2路、2路、2路、2路。

欧云公园

它采用了欧洲古典园林的造园手法,在这里可以感受到欧洲模式~

地址:汇通路与建设街交叉口

公交路线:2路、50路、92路、66路、35路。

赵佗公园

以石家庄2000多年前出现的杰出历史人物赵佗命名,园内大广场全部用青石铺成,体现出古朴典雅的特点。大门采用牌楼形式,简单朴素,与公园的自然相协调。

地址:石家庄市新华区赵佗路28号

乘车路线:68路、85路、138路、2路观光车。

卢氏里花廊

石花郎起于秀水公园,止于鹿泉区白石街。它由一条河(太平河)和两岸(慢行系统和快速通道)组成。无论是骑行还是步行,从风景秀丽的秀水公园出发,这趟旅行必然是美好的。走在花廊里绝对会很浪漫~

地址:东邻秀水公园,西邻白石公园。

公交路线:326路、325路。

自驾路线:新市中路-友谊南街-淮安西路辅道-鹿泉十里花廊

世纪公园

公园总面积24.67公顷。由广场景观区、体育活动区、艺术长廊区、华南园林展示区、水上活动区五大景观区组成。说到世纪公园,我不得不多说两句!石家庄的地标电视塔就在世纪公园!

地址:淮安路与体育街交叉口向南200米路东。

公交路线:17路、26路、39路、49路、6路、67路等。

月季公园

玫瑰园是中国北方最大的特色玫瑰园,品种繁多。玫瑰起源于中国,有2000多年的历史。当你在花海中时,看看各种各样的玫瑰。漂亮的花更漂亮~

地址:北二环东路135号

公交路线:56路、二环路、二路等。

河北省省会儿童活动中心

公园占地8.4公顷,被视为儿童公园。是一个集教育、娱乐、休息为一体,为儿童服务的综合性公园。还不如带孩子来玩呢~

地址:新华西路北275号

公交路线:5路、9路、114路。

如果公园太无聊,

来一次文化之旅吧~

可以散步陶冶情操,

是不是很棒~

文化观

柏林寺

建于汉代,有白林寺塔、午门、观音殿、钟鼓楼、山门等景点。山门东西两侧有千年古柏,出过不少高僧。佛教文化很浓厚,因为这个寺庙是以前的老方丈组建的,所以不收门票是规矩~

地址:石家庄市赵县石塔路

乘车路线:乘车到南郊长途客运站。

自驾路线:青石线-石乱街-安吉大道-石塔路-柏林寺。

河北省博物馆

门口的白鸽为博物馆增添了几分人气。花几块钱买一袋玉米粒,就能享受被白鸽包围的感觉。里面展品很多,最著名的应该是金缕梅,里面包含了河北的全部历史。逛完会受益匪浅~

地址:东大街4号

公交路线:1路、5路、10路、18路、28路、30路等

河北省图书馆

河北图书馆很大,里面的书很多,还有盲人阅览室,比较人性化。里面很安静,只能听到翻书的声音,被书包围的感觉会不自觉的变得有些书卷气~

地址:石家庄东大街16号

公交路线:18路、60路、112路、116路、43路、29路等。

华北烈士陵园

革命教育基地的好地方,你可以充分感受和了解为新中国的胜利而抛头颅洒热血的革命先烈,革命艰苦斗争教育的好地方,特别是

乘车路线:1路、78路、325路、326路、游览5路、夜间观光4路。

石家庄博物馆

位于市中心,博物馆虽小,但藏品众多。里面有很多解释。如果你去那里,你可以了解赵岩的历史,看看历史遗迹~

地址:长安区建设北街65号

公交路线:1路、2路、5路、201路、26路、10路、12路等。

河北文学馆

在这里可以免费阅读优秀的文学作品,可以全面了解河北文学的发展史。里面的资料也很珍贵,是河北省文学馆的工作人员通过走访作家及其亲属,走访二手书市收集到的。

地址:石家庄市淮北路192号

公交路线:42路、27路、67路、28路、60路、55路等。

石家庄美术馆

这里展览多,是石家庄文化艺术的聚集地,可以陶冶情操,培养兴趣,经常有名家的免费知识讲座,让人受益匪浅。喜欢画画的不要错过~

地址:桥西区远东街1号

公交路线:10路、357路、4路、9路。

万英艺术空间

如果你喜欢艺术,你可以去看。有各种艺术品,绘画,装置艺术等。很大气,很安静,解说员说的很明白,可以提高格调和品味~

地址:雨花区翟颖南街41号国库国际31楼

公交路线:12路、56路、67路、43路等。

石家庄马拉松全长42.195公里。

石家庄马拉松赛起点设在高新区火炬广场,赛事路线以中山路为主赛道,途经裕华路、中山路、槐安路、山前大道,穿越裕彤国际体育中心、河北博物院、人民广场、北国商城、正太广场、龙泉湖片区等城市的重要节点。

十公里和五公里健康跑终点分别设在裕彤国际体育中心和火炬广场,全程马拉松和半程马拉松终点统一设置在裕西公园。通过赛道,让跑者及观众见证石家庄近年来城市经济社会发展的丰硕成果,感受石家庄人民蓬勃向上的精神力量。

石家庄马拉松比赛的意义

石家庄马拉松赛事的成功举办和不断壮大,吸引着越来越多的跑步爱好者云集石家庄,累计参赛规模超过了12万人次。同时也有力促进了马拉松培训业,马拉松装备制造业,马拉松技术服务业,马拉松传媒业等相关产业的发展,马拉松加产业发展的新形态正逐步形成。

马拉松比赛带动石家庄经济的发展。石家庄马拉松赛致力于全民参与,全民健身,全城热练。赛事品质不断提升,赛事规模不断壮大,影响力越来越广泛。自2016年由石家庄市政府主办马拉松赛事开始,赛事活动的规格不断升级。

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