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象联想不是把对象简单的视觉化,经过心象联想加工过的心象,并不是头脑中的一张张的,而是一系列的快速闪现的场景。下面就是我给大家带来的记忆的心象联想与扑克牌记忆的作用,希望大家喜欢!
记忆的心象联想 :
象联想不是把对象简单的视觉化,经过心象联想加工过的心象,并不是头脑中的一张张的,而是一系列的快速闪现的场景。
心象联想的目的,训练程序和注意事项
心象训练的目的
它虽然在人脑中表现出形象的特征,但实质上是依靠心象联想加工成的,一段高度浓缩的情景画面。进行心象训练的目的,在于快速呈现联想后的场景,实现高速的联想转换。我们在进行心象联想时心象越奇特、生动,心象呈现的就会越清晰。
心象越与自己关系密切,就越有利于联想和回忆。没有办法用自己熟悉的东西联想,可以把你自己的感觉叠加在心象上面。
做了心象后可以自己想一次,看看能不能回忆出关键词,会不会有遗漏。对不能快速回忆、容易遗漏的内容,要更换这个心象,用更加奇特的心象来替换掉。不能快速回忆的原因是你心象做得不够好,选择的属性不容易浮现。所以要换属性,换其他方向来浮现,换一种更好的浮现 方法 。
如果你觉得将词语直接浮现心象比较困难,可以采用绘画法,用粗略的线条使词语变成一幅幅图像,再在脑海中浮现心象。能够浮现心象时,一定要直接将词语在大脑中浮现心象。
心象联想的训练程序
1.浮现单个词语的心象;
2.根据前后文的词语,确定具体的心象动作;
3.强化两个词汇心象间的连接部分;
4.对浮现的心象之间进行合理的过渡和转换;
5.通过联想完整的浮现,一段高度浓缩的情景画面。
进行心象联想,要注意如下事项
1.以心象进行联想,绝不要以词语进行联想;
2.联想要尽量奇特化、动态化,逼真可见;
3.联想的内容要有你自己的参与。
心象的连接要特别注意词汇心象之间的转变,要特别浮现这个转换的过程,强化心象之间的连接和过渡。对不容易的记住的东西,要主动的用心象使之奇特起来。
不是每一个心象连接都需要奇特化,很多是不需要奇特的,在一个场景中只需要部分是奇特的就可以了。
比如:黄牛白菜火车
这个记忆的时候,可以直接想黄牛嘴巴上叼个白菜,拉着火车跑。白菜在这个心象 故事 中,就不需要特别的强化,如果对这个白菜记不住,才需要特别处理。不然就是一个普通的白菜就可以了。
扑克牌记忆的作用:
目前世界上关于 记忆力 方面最高级别的比赛是世界脑力锦标赛,而在比赛的十大项目中,有两个是和扑克牌相关的,可见扑克牌记忆的重要地位,那除了参加世界脑力赛可以用到扑克牌记忆外,我们记忆扑克牌到底还有什么作用呢?
扑克牌记忆的七个重大作用:
1、可以快速熟悉我们的地点,强化地点的图像清晰度,立体度;
2、锻炼我们大脑的快速联想的能力,通过快速记忆扑克牌的训练,你会发现你的大脑在做连接的时候会变得更加简单,轻松而且迅速、准确;
3、锻炼我们的大脑快速成像能力,如果你在学习记忆法之后感觉图像不清晰或者是干脆没有图像,那么扑克牌通过固有的图像就可以锻炼你的这一项能力;
4、提高大脑持久力。通过记忆一整副完整的扑克牌,可以锻炼我们大脑的持久力,让大脑能长久的记忆,并起到开发右脑的作用;
5、训练大脑的 思维方式 。影响学习成绩的最根本的原因其实就是学习习惯的不同以及思维方式和 学习方法 的不同。而我们在记忆扑克牌的过程中就是在训练自己的思维方法,同时训练地点定位法;
6、提升大脑运转的速度,让我们的大脑在更短的时间内记住更多的东西,时时刻刻挑战自己。
7、提升自信心,全方位地提高学习能力,创造能力甚至是艺术感受力。
扑克牌记忆训练也是记忆界十分常用且经常讲授的一个记忆项目,它同时也是一项极具挑战性和记忆难度的记忆技能。
世界记忆锦标赛的创始人托尼?巴赞说:“记忆扑克牌是一种锻炼我们大脑的工具,就像我们在健身房看见很多人利用健身器材来锻炼身体一样,当你记忆扑克牌的速度越来越快,你的大脑灵敏度也越来越高,你再去记忆其他东西时,就能很快记住了。”
其次,扑克牌训练在锻炼大脑对“数字、图像、色彩、人物”的综合记忆方面,具有十分明显的作用,同时将大大加强人的 逻辑思维 和记忆联想能力,如,从甲事物到乙事物,再从丙事物到丁事物有效转化和相互联结,将新信息与已知信息紧密联系起来,从而加强记忆,提高信息处理能力。
当然,扑克牌记忆训练都是要在数字编码的基础上学习的,所以要学好扑克牌记忆,可以跟着精英特速读软件记忆部分,从最基础的数字编码开始,一步一个脚印,训练自己的记忆力。
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记忆的心象联想与扑克牌记忆的作用相关 文章 :
1. 什么是记忆的心象联想
2. 奇思妙想?左右脑训练教材
1、对于训练用的道具要有所选择,扑克牌的选择应以美观、耐用为原则。计时器也要用品质好的。记住,好的硬件会让你有更好的心理状态。
2、每天保持适度的记忆训练量。记忆训练量每天不宜太多,过多则溢出。建议大家根据个人需要,每天训练2~5次。备赛的后期,每天可以只练习一次这个项目。
3、遇到瓶颈时不要盲目做记忆训练。有的选手在快速提升至达到120秒或者是90秒时,想进一步提升却迟迟无法做到,便疯狂的训练这个项目。这样做在坚持较长时间之后也许可以实现进步,但大可不必如此费事。
出现瓶颈时,我们需要重新审视自己在记忆过程中的细节问题,比如修改代码、修改桩子、修改代码连接方式、修改推牌方式、修改坐姿。同时,多做读牌和连接训练,使自己读牌连接的速度相较于之前有较大提升。总之多在细节处做优化。
4、记忆过程中要刻意加快速度。这个项目是世锦赛十个项目中唯一一个规定记忆数量比拼时间的项目,可谓是“天下武功,唯快不破”,这个项目最能刺激人的荷尔蒙了。我们在训练“快速数字”项目时,出于高准确率的追求,会以一个稳健的节奏把自己记忆的“脚步”向前推进。
往往我们记忆扑克牌也受“快速数字”的影响而保持一个同样的节奏。但是由于一副牌的每一张都是唯一的,代码也只用到了52个,所以在“快速扑克”项目中,同等记忆速度下的记忆失误率会明显比“快速数字”小很多。
那么在记忆过程中,我们转图、连接和定桩都不需要像记忆快速数字那样对自己严格要求,图像在桩子上放好后迅速过,不要拖泥带水,尽量达到“雁过无痕”的境界,千万不要因为过于害怕自己稍后回忆不起来而畏首畏尾。大家要记住一点:记扑克牌本质上仅仅是记忆信息的排列顺序。
5、记忆过程中的最后两张牌要抢记以节省时间。我们一般记牌都是按照三步来走:转图、连接、定桩。最后的两张牌可以省略掉连接过程,我们可以直接把牌转图后放在桩子上,并且转图的清晰度和定桩的牢固度可以比之前的牌差一点,即便这样也不影响我们对最后两张牌的回忆。
6、加强抗干扰能力。当然,这一点在各个项目中是通用的,但是“快速扑克”项目有其独特之处。在赛场上会有其他选手提前结束记忆过程,到时候此起彼伏的拍计时器的声音会像交响曲一样干扰还在记牌的你。
甚至有的选手牌都没记完,听到别的选手拍计时器自己也跟着拍了,显然这很荒谬。针对这个问题,建议选手们平时多做模拟赛。另外平时也可以专门给自己创造一个嘈杂的训练环境来锻炼自己。
7、消音。如果你想提升记忆速度,要努力做到直接由扑克牌转换成图像。同时,转换过程中也不要在心里发出该图像的读音。
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