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1.手机麻将有挂是真的吗这款游戏可以开挂，确实是有挂的，通过添加客服微信
2.咨询软件加微信【】在"设置DD功能DD微信手麻工具"里.点击"开启".
3.打开工具.在"设置DD新消息提醒"里.前两个选项"设置"和"连接软件"均勾选"开启"(好多人就是这一步忘记做了)
4.打开某一个微信组.点击右上角.往下拉."消息免打扰"选项.勾选"关闭"(也就是要把"群消息的提示保持在开启"的状态.这样才能触系统发底层接口)
800米跑不累又快的方法：
1、坚持每天跑步，跑时要记录跑步时间和跑步时所犯的错误，然后加以纠正，不断改进和提高速度。
2、起跑时，速度可以快点，一旦抢占到有利位置，放慢速度，匀速前进，千万不要在前面浪费太多的力气，以致后面没有力气，被别人超越。
3、不要一直转身看别人，要专注于自身，心中一直想着终点，跑到拐弯处时，放慢步子，调整呼吸，然后直径向前跑。
4、离终点还有一圈时，以最快的速度往终点冲刺，如果没有力气，要用意志力坚持，不断鼓励自身前进，以跑完全程。
5、如果身体感到疲劳，不要停下来走动，应慢慢跑动，因为一停下来，身体就会怠慢，想要重新调整，难度会增加。
6、了解一下对手的情况。谁的水平高，谁的成绩好，做到心中有数。其次是自己做好充分准备。准备一套穿着舒适的运动服，切记运动鞋不能穿新的，易磨脚。
中考800米怎么跑不累又快
跑800米不累还快可参考以下方法：
1、坚持每天跑步，跑时要记录跑步时间和跑步时所犯的错误，然后加以纠正，不断改进和提高速度。在跑的时候给自己计时，总结方法方式，呼吸有节奏，步伐尽量迈打一点，保存体力，在接近终点的时候冲刺。
2、平时要注意饮食，不喝酒，抽烟，多吃多喝对身体好的食物，多锻炼身体，在锻炼的时候多做对腿部有用的锻炼，在锻炼过程中还要保持好呼吸的频率。
3、在起跑的时候要注意观察形式，尽量以自己的频率，跟紧前面的人，不要把体力从起跑线上就一直发力，要紧跟前面的人，不要落后也不要跑得过快。
4、不要被别人超前而影响到自己，跑好自己的，不要去管别人，心中一直注视着终点，跑到转弯处尽量往直径跑，这是技巧，保持呼吸，步子迈大，动作到位。
5、离终点还有半圈和一圈距离时，就要以最快的速度，最大的步伐，往终点冲刺，不要受旁人影响，眼要往终点看，直到跑完，在放松全身，在陆地上做一做在坐。
6、除此之外要多训练肺活量(压扛铃)和腿部力量(深蹲跳)，上肢力量也很重要，尤其是冲刺。
800米跑步讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平，在比赛起跑时，都要猛冲一下，不要慌，冲几十米就会慢下来。然后，保持自己的速度，最好是跟随跑，就是跟上一个与自己水平差不多的人。
800米跑步注意呼吸，要三步一呼，三步一吸。就是向前跑三个单步，一直保持吸气， 再跑三个单步，一直呼气。如果气短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。注意:嘴不要张的太大，否则，进冷气会肚子痛。如果是400米标准场地，就是两圈半，在最后200米时，要用尽全身力气，向前冲，这时可以大口呼吸，直到冲过终点。一定能取得好成绩。
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