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哈尔滨马拉松在上周周末如期举行。地处东北，周边城市举办的马拉松对我来说，都有一定的魔力，总是能够吸引到我。同事唠嗑，说到你们跑马多费钱，跑完后晒个朋友圈，感觉自己就成功了似的。嗑唠到这就没法唠了。跑步其实即便成了爱好，每一次去跑，都需要勇气，甚至要做一些心理建设，才能在跑步过程中完成自我激励，完成自己预设的跑步目标。我一时没想到更好的话去回答同事。
周六提前一天坐车去哈尔滨，马拉松赛事是在周日上午七点半举办。这样下午过去有着充足的时间可以看看哈尔滨的中央大街，吃一吃美食。不得不说，哈尔滨的的中央大街还是很有特色的。这是第二次到中央大街逛，但没有因为来过，对于这样一个地方缺少了新奇感。中央大街据说也是建筑物博物馆，道路两侧的建筑都是有着比较悠久的历史，仔细观察过一个，其建筑时间是1923年，再过几年就将近百年了。中央大街建筑物的独特之处与现代商业的结合，让这条大街充满着各式各样的活力。
和家人一起在中央大街上搜索美食，看过往熙攘的人群，其实也是一种很幸福的生活状态。在路上不经意看到一个化缘的和尚，手持钵盂，如青松一般站立在路侧，全无半点谄媚和讨好的意思，安静站着，俨然就是一位修行者，不自然散发出一种祥和和自怡。这样真正的化缘还是第一次遇到，不由自主心生羡慕。
没有过多停留，继续在中央大街上游走，搜寻奇特的，好玩的，好吃的东西。由于下午下雨的缘故，路上的行人并没有太多。马拉松包裹领取点设置在了中央大街一侧的巷子里，路上时不时能看到领到参赛包的人群，脸上洋溢着一种喜悦的神情。能感觉到参与这样的活动，他们的幸福感。参赛的跑友，全国各地都有，有的以一种仪式感的形式，有的作为自我历练的方式，也有喜欢这种万人活动感觉的方式，各式各样的理由让大家聚到了哈尔滨。马拉松和其他运动一样都着准入门槛，平常的练习加上坚韧的毅力，少一项都会让你难以完成赛事。
忽然，脑海里形成一句话，跑马也是一种修行。长距离的奔跑，训练自己的体魄。在体力不断消耗过程中，磨炼自己的心智。跑马拉松赛事，对于很多人来说也是一种仪式感，与万人共同前行，即便你跑的慢点，也有人同行，但不会一直是同一个人，在跑步中体会人生，也是挺好的一种修炼。佛教修炼，有坐禅，行禅。其实跑马也是一直修禅。在跑步中，修练自己的心境，如此长的时间与自己独处，与自己进行自我对话，对于长期处在工作生活琐事中的或压力下的我们来说，何尝不是一直暂时的放下与解脱。
在折返的途中，要看到了化缘的师傅，这次他站在了大街中央，依然挺拔。行人偶尔会在他化缘的钵盂里投放一些零钱，他会以低头鞠躬方式进行回应。我让儿子也拿了一块钱去放置到钵盂中，听到师傅说在鞠躬同时，嘴里说谢谢菩萨。越感觉像是修行人，越觉得应该给予更多帮助。让儿子第二次拿了十块去放到钵盂中，师傅依然依礼回应。儿子也好高兴，与师傅互动。
周日早上，哈尔滨天气有点略微凉，天气预报有雷阵雨。大家都提前将雨衣披在身上，准备参加跑步活动。都说世事无常，就在周六凌晨松北区一家酒店着火，19人死亡，其中也有参加马拉松赛事的选手。在开跑前，赛事组委会组织了三分钟默哀。珍惜当下，拼命生活，在那一刻的感觉最为强烈。
我和同事相约一起跑的半程马拉松。配速基本保持在530左右。过程无太大的变化，一路跑来，一路超越与被超越。途中看到有老人的，有年轻人，有学生，也有残疾人。有奇装异服的人，也有自带着装的人，与统一赛事服装的紫色相互映衬，形成了一条跑步彩带，变幻着在哈尔滨赛道上飘动。完赛大约花费了两个小时，比较圆满完赛。过程中，出现一次不舒服，而后重新调整后得以继续。
步子迈开就好了，给自己走出去一个理由。历练也好，修行也罢，其实我们一直都在路上。保持平常心，保持敬畏，保持对于生活的乐观，无论做什么都不会差。跑步是修行，写作是修行，工作同样是修行。做好当下每一件事，如化缘师傅一般，怡然自得，其实也是挺好的。
哈尔滨哈体院附近哪里可以跑步健身？
哈尔滨马拉松是中国最具知名度的马拉松赛事之一，也是哈尔滨市最具代表性的体育赛事之一。作为冰雪之城，哈尔滨的冰雪资源得天独厚，每年的哈尔滨马拉松都会在冰雪中举行，为跑者们带来不一样的赛道体验。
报名
哈尔滨马拉松每年的报名时间一般在9月份左右开始，具体时间可以关注官方网站或官方微信公众号。报名方式分为线上和线下两种，线上报名需要在官方网站上填写个人信息并缴纳报名费，线下报名则需要前往指定地点进行报名。
赛道
哈尔滨马拉松的赛道分为全程、半程和迷你马拉松三个项目，全程42.195公里，半程21.0975公里，迷你马拉松5公里。赛道设置在哈尔滨市内的主要街道和景点周边，跑者们可以欣赏到哈尔滨的美丽风景和建筑风貌。
装备
参加哈尔滨马拉松需要准备一些必要的装备，包括跑鞋、跑步服装、帽子、手套、护膝等。由于哈尔滨的气候寒冷，跑者们需要注意保暖，可以穿上厚一些的衣服和外套，同时也要注意防寒保暖的质量，以免影响比赛成绩。
比赛日
比赛日当天，跑者们需要提前到达比赛起点，进行签到和领取比赛号码牌等相关物品。比赛开始前，跑者们需要进行热身活动，以免在比赛中受伤。比赛开始后，跑者们需要按照自己的节奏和速度完成比赛，同时也要注意自己的身体状况，及时补充水分和能量。
哈尔滨医科大学的校园环境怎么样
阳光假日健身俱乐部
电话 82323511
辽河路259-1号
你到哈工大二校区西门坐62路 先锋路(华山路路口)下车 在往回走100多米 就到了
这是离你最近的
作为哈尔滨医科大学的学姐，我可以说学校的环境还是不错的。首先，学校位于哈尔滨市南岗区，周围环境比较安静，空气也相对比较清新。校内有许多绿化带和草坪，非常适合散步和跑步。同时，学校也有多个运动场馆，可以满足学生们的各种体育活动需求。
其次，学校的教学楼和宿舍楼都比较新，设施齐备，宿舍也比较舒适。校内的餐厅、超市和图书馆等设施也很完善，生活比较便利。此外，学校还有许多社团和组织，可以让同学们丰富自己的课余生活。
当然，学校也存在一些问题，例如校内交通比较拥挤、食堂饭菜质量不够高等，但这些问题相对来说并不是很突出，大多数时候对学习和生活并没有太大的影响。
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