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拉丁舞基础知识：
拉丁舞是国际标准舞当中的一个舞系：其中包括，伦巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛等五个舞种。
伦巴（Rumba）
节拍：4/4
节奏：每小节有4拍。第一、三拍为重拍。
韵律：快、快、慢。
速度：每分钟28-31小节。
风格：伦巴源于古巴。音乐1小节四拍。第一拍动胯，第二拍动脚，第四拍起跳，第四拍是重拍，四拍走三步。伦巴的每个舞步有两个动作，一个是迈步，另一个是重心的移动；一只脚踏在地上，重心保持在另一只脚，在跨步时逐渐改变重心。
恰恰恰（ChaChaCha）
节拍：4/4
节奏：每小节有4拍。第一、三拍为重拍。
韵律：慢、慢、快、快、慢。
速度：每分钟32-34小节。
风格：恰恰恰源于墨西哥，与古巴隔海相望。地域相近。因此恰恰恰和伦巴在胯步的扭动等有许多相似之处，素有姐妹舞之称。但恰恰恰和伦巴的风格又不尽相同。伦巴舞细腻、含蓄、抒情，优美、节奏较慢。而恰恰恰则是活泼、恢谐、热情奔放、节奏较快。
桑巴（Samba）
节拍：2/4 或4/4。
节奏：每小节有4拍。第一、三拍为重拍。
韵律：慢加慢。慢加慢。
速度：每分钟48-54小节。
风格：桑巴舞源于巴西，在拉丁舞系列中独具风采。它不象伦巴和恰恰恰那样，被称为“地位舞”。它不停地游走、移位、因而动律感极强。舞者踏着有韵律的'步伐，不停的前后摆动胯部，配合膝盖如弹簧般的上下伸屈，舞姿如热带的椰林，随风摇曳。
斗牛（Paso Doble）
节拍：2/4
节奏：每小节有2拍，2小节一组。第一、三拍为重拍。
韵律：进行曲式。
速度：每分钟60-62拍。
风格：斗牛舞源于法国，盛传于西班牙，模仿西班牙斗牛士动作的一种舞蹈。男拌如斗牛士般气宇轩昂、钢劲威猛；没有胯部的扭动动作，脚步干净利落，加上进行曲式的舞曲，给人一种勇往直前的大无畏气概。女拌则象征红色披肩，英姿飒爽。舞蹈风格独特，舞姿迷人。
牛仔（Jive）
节拍：2/4或4/4
节奏：每小节有2拍或4拍。六拍为一个舞步。
韵律：慢、慢、快、啊、慢。快、啊、慢。
速度：每分钟40-44小节。
风格：牛仔源于美国黑人舞蹈。二次大战由美国水兵传播。音乐热烈，节奏感强。舞步活泼，跳跃；舞姿奔放、欢快
拉丁舞有哪五个舞种
其实你只要把握住几个观念，在跳斗牛舞时女生是披风或是牛，当女生是牛的步子时两方眼神是互看且有那种互不相让的感觉，而动作当然肩膀和背肌要往后拉，而骨盆向前且不凸小腹，维持身体的稳定和稳重的感觉，而骨盘向前推通常是向你的左边或是右边，不是向你的正前方，既然骨盘往前上半身要维持稳定就会尽量向后拉，所以头要保持身体平衡就会呈现较向下的感觉，如果男女生身高有差异的话不能用压缩上半身长度来表现，尽量以腿部的弯曲来补足。
拉丁舞之斗牛舞
斗牛舞是模仿西班牙斗牛士动作的一种交际舞。斗牛舞的音乐节拍有2/4拍和3/4拍 ，凡是进行曲的音乐都可以用来跳斗牛舞。跳斗牛舞时男子应具有斗牛士威武的风度，两肘稍微抬高，从胸部张开。原则上男女上身要靠得较紧，但是也有因斗牛舞舞步的不同，上身稍微离开来跳的。
斗牛舞是男人的舞蹈
在跳斗牛舞时女生是披风或是牛，当女生是牛的步子时两方眼神是互看且有那种互不相让的感觉，而动作当然肩膀和背肌要往后拉，而骨盆向前且不凸小腹，维持身体的稳定和稳重的感觉，而骨盘向前推通常是向你的左边或是右边，不是向你的正前方，既然骨盘往前上半身要维持稳定就会尽量向后拉，所以头要保持身体平衡就会呈现较向下的感觉，如果男女生身高有差异的话不能用压缩上半身长度来表现，尽量以腿部的弯曲来补足。
还有一个重要的观念，斗牛舞不同于其它的拉丁舞，是以男生为表现主体的一种舞蹈，所以女生的步子高度不能超过男生，而要有互相凝视的感觉，男生就会有点微微向下看的感觉，女生就会相对的微微向上看。而头部通常也是在左或在又比较不会在正中间。所以他所谓的头往上扬不是真的把头抬起来看，是说身体的向后拉使上半身会挺起来，头相对于身体是叫向下但整体上看起来会比较挺且有拉起来的感觉。
另外就是手的摆法，请记住斗牛舞的肩膀是延伸到手轴的.概念。所以肩膀到手轴请尽量不要有起伏，就像你拉的一件披风不能掉下来，手的摆动不能太僵硬 摆动的感觉像是在拉披风。女生像是在拉裙子，两个人跳的相对位置比较像是平行的感觉，还有脚步不要走成平常在练习的基本步，当普通走路就好了，不要去拉脚背，身体的移动尽量不要使身体高低起伏。
斗牛舞笔记
斗牛舞是一种有故事的舞蹈，比如牛与斗牛士之间的战斗，斗牛士最后将红布蒙在牛上将其刺死。此外，斗牛舞也有很多与其它拉丁舞不一样的地方。
（1）斗牛舞的三个要点
1.安静：斗牛舞只有上身和下身的扭转，上身一直都保持一块一整体，无论是转动或者移动没有像伦巴那样身体的表现，故上身表现得特别安静。
2.焦点(Focus):斗牛舞始终会保持焦点，眼睛不能游动，找到一个目标点。
3. 反映:男生任何动作，女生都须给予反映。
（2）角色
要跳好斗牛舞需要想象力，首先得理解斗牛舞的角色：
男生：斗牛士
女生：
1)斗牛士手中的红斗篷(如果男生拿着红斗篷，女生上身保持躺在斗篷的姿势)
2)披着斗篷的牛
3)藏在红斗篷底下的剑（剑：一侧的手伸直，与身体的另外一侧肩膀联成一块，斗篷：除“剑”以外的部分就是“斗篷”）
(3）斗牛架型
1)上身一整块移动，将重心推动到前脚掌，中段有如一个支点，与两脚成一个三角架的形状。
2)上身用手向前抱着一个大圆，背向后打开，手掌朝下，力量往下撑，拇指和食指捻着红斗篷，位置与肚脐持平，手从肩开始形成下垂的弧线。
3)保持上身的架型不变，安静地与下身相反去转动，转动到极限时，身体向后那一侧的线条从脚到腰，再到胸至头是一条直线，头始终向着前方，下巴对着向前的那一侧肩膀，后侧的背转到微微超过中轴线，前面的肩膀比后面的肩膀稍低。中段与“斗篷”向相反方向去延伸。
4)左右转动时，上身以中段以下为定点，保持上身架型，控制胸部以上向后的角度，头始终没有改变方向。
(4）基本动作
1）原地踏步：
1，原地小踏步双脚轻轻起跟，脚掌往上翘，再往下踩，安静均匀地左右交换。
2，原地大踏步保持膝盖不动，小腿往后提，然后往前踢，此过程膝盖以上很安静，不会见到膝盖的移动。
2）移动一侧身体下压，手往下好像迁着一头被刺死的牛，臀部向前挤压，中段往前推动，当重心超过脚掌时，才放松后脚，往前出脚，停在半重心上，此过程中，重心始终向前移动，没有停止过。头的焦点保持在手拖着的“牛”。
3)转动:斗牛舞中的身体的转动不会像伦巴那样欲左先右，保持上身架型不变，双手捏着红斗篷，一下转动到尽头，甩动斗篷。
(5)斗牛舞的音乐
斗牛舞的音乐是按照一定的规律的编写，一共会有三段，每段都会有不同的节奏和拍子
拉丁舞恰恰的节奏
拉丁舞有伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞五个舞种。
1、伦巴：伦巴起源于古巴，音乐为4/4拍，节奏是，two、three、four、one。每个数字站一拍。速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。
古巴人习惯头顶东西行走，以胯部向两侧的扭动来调节步伐，保持身体平衡。伦巴的舞步秉承了这一特点。原始的舞蹈风格，融进现代的情调。动作舒展，缠绵妩媚，舞姿抒情，浪漫优美。配上缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调。
2、恰恰：恰恰起源于墨西哥，音乐为4/4拍，速度每分钟31小节左右。节奏是，two、three、chacha、one。每个数字站一拍，其中恰恰各占半拍。恰恰恰，音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑，跳起来活泼可爱，在全世界广流行！
3、牛仔：牛仔起源于美国，是由一种叫吉特巴的舞蹈发展而来，牛仔舞剔除了“吉特巴” 中所有的难度动作，增加了一些技巧。最早对牛仔舞的记载是由伦敦舞蹈教师 Victor Silvester于1944年在欧洲出版的一本介绍牛仔舞的书。波普，摇滚，美国摇摆舞都对牛仔舞有着一定的影响。
4、桑巴：桑巴起源于巴西，音乐为4/4或2/4拍，速度每分钟51小节左右。桑巴舞，音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变，深受人们的钟爱！
5、斗牛：斗牛起源于法国，发展于西班牙，它的音乐为2/4拍，速度每分钟62小节左右。斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋，是人们对它情有独钟的原因。
1、拉丁恰恰舞音乐为4分之4拍，速度每分钟31小节左右。节奏是，two、three、chacha、one。每个数字站一拍，其中恰恰各占半拍，步法音乐每小节四拍走五步：慢、慢、快、快、慢。
2、拉丁伦巴舞音乐为4分之4拍，节奏是，two、three、four、one。每个数字站一拍。速度每分钟27小节左右。基本舞步是合着音乐节拍，由快、快、慢的动作所合成的。
3、拉丁牛仔舞音乐节拍分之4拍4分之4拍，每小节有2拍或4拍。六拍为一个舞步。节奏是慢、慢、快、啊、慢、快、啊、慢，每分40-44小节。
4、拉丁桑巴舞音乐为4分之4拍或2分之4拍，速度每分钟51小节左右。弹跳和节奏和脚的移速度结合在一起，形成”& 1 & a 2 & 1 & a 2“。
5、拉丁斗牛舞斗牛舞的音乐是2分之4拍，一小节两拍，重音在第一拍上，舞蹈是从音乐小节的第一拍上开始起步的，速度每分钟62小节左右。
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