过度关注自己的身体只会徒增烦恼。
过分关注自己也会带来问题。今天又接到一个亲戚的电话，其实我很怕他给我打电话，因为他总是不舒服，一会儿这里疼，一会儿那里不舒服，总得问我有没有事。我说没事吧？他也不放心，一点点不舒服就马上跑到医院检查，全身都疼，从头到脚哪都不舒服，还失眠，还心慌，还怕得这种病。然后做一大堆检查。其实在好多医院都看了好几年了也没查出什么毛病。
今天电话跟我说，你看我还需要做什么检查没有？再给我查清楚一点，查仔细一点。我说什么？我觉得可能最大的问题就是太关注自己的身体了。既然已经检查了没什么事，放宽心不就行了吗？
我劝他别整天去做检查，不要去百度，也不要问这个，问那个正常生活就可以。平时每天上下班正常地吃饭，不抽烟，不喝酒，不熬夜，不生气，有时间去跑跑步，做做运动，出一身汗会很痛。
把心态放平一点，有烦心事了，找个朋友一起聊一聊，出其不意，顺应自然，这就是最好。慢慢你会发现，原来那些不舒服小毛病自己就好了。朋友们，你说是不是这样？
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