新华社北京7月14日电 今年初，28岁的成芸决定从老家武汉重回北京。
在天河机场与家人分别前，她还有一项额外任务——托运自行车。这是她在疫情期间形成的新爱好。
年底，成芸还在北京上班，突如其来的疫情让家乡成为不见硝烟的战场。公共卫生与健康这个一度遥远的话题，忽然之间与她的生活密不可分。
武汉疫情最严峻的时候，成芸在家乡微信群里不时看到亲戚邻居守望相助的感人消息。但身在千里之外，她依然倍感担心。此后，成芸父母感染“新冠”，作为独生女，她毅然辞去北京的工作，回老家照顾父母。
“那时我才真正意识到，健康是多么重要的事情。”成芸说。
“健康是1”真正深入人心
这样的心路历程不是个例。疫情三年的巨大冲击，让越来越多人意识到，身体健康才是一切的基础。
清华大学体育产业发展研究中心主任王雪莉注意到，疫情后，运动的人明显增多。“以前说了无数遍‘健康是1，其他是0’，但很多人都没真当回事儿。当疫情让所有人健康面临威胁时，大家才意识到健康是多么可贵。这是激发人们疫情后高度关注运动和健康的内在动因。”
2022年7月1日，在上海外滩金融中心一处健身房，健身教练在指导会员进行力量训练。新华社记者金立旺摄
健康和运动意识的觉醒，在成芸身上体现得非常明显。
一开始，骑车是为了避免挤地铁带来的感染风险。后来，她逐渐享受傍晚骑着共享单车在街上驰骋的感觉。
骑车和坐地铁看到的世界是不一样的。骑车的时候，成芸能感受到很多扑面而来的东西，光线、风、各种声音、形形色色的路人，而且“可以在想停的时候就停一停”。
她对运动的观念因此发生了巨大转变。“疫情前，我其实一直是个运动‘废柴’，早晚通勤就是我一天全部的运动量了。但现在，感觉一天不运动就不太舒服。”
爱上骑行后，成芸欣喜于对自身的“掌控感”——可以把握行进的速度、决定骑行的路线，“能明确感受到自己一点点变强了”。这样的“确定感”，让她在疫情期间一些失衡郁闷的时刻找回内心的平静。
骑着骑着，骑行工具从共享单车升级成了专业公路自行车。“身边的朋友陆续都换了车，我骑共享单车肯定追不上了嘛，就想着也买一辆。当时去专卖店里一问，提货要等一个多月。”成芸说。
疫情期间，“一车难求”火上热搜。疫情改变了大众出行方式和生活理念，也给了运动市场契机。据《2022-2023年全球及中国自行车产业运行监测与消费需求调查研究报告》显示：年中国自行车市场规模为1940.7亿元，预计2022年自行车市场规模将突破两千亿元，此后将保持平稳增速，预计2027年可达2657.7亿元。
2022年11月4日，骑行者在上海苏州河的乍浦路桥上拍照。新华社发（樊晔亲摄）
数据背后是观念的转变，“生命在于运动”从未如此正确。
著名跑者金飞豹认为：“疫情改变了我们的生活状态。首先是逼迫我们来追求健康的身体状态，来审视我们到底要一种什么样的生活。钱财有多有少，生意有亏有赚，但健康没有了，我们的人生就没有希望了。所以很多人都在疫情期间喜欢上了运动。”
运动深度融入生活
类似的故事也发生在李文葭身上。年秋天，她完成了自己的次北京“香八拉”（香山到八大处）徒步：“那段时间一直在居家办公，有天突然觉得该出去走走，活动活动筋骨，就一个人开车去香山了。”
走在山野中，李文葭收获着一种简单的轻快：“我太容易迷路了，所以就只关注地图和脚下的路，其他什么都不想，反而觉得非常轻松。”
也因为徒步，她认识了许多新朋友：“有人方向感强负责带路，有人贴心细致负责善后。大家在途中都只关心彼此跟没跟上，关心下一步往哪走，不看手机、不聊工作，挺开心的。”
健康，除了身体还有心理——运动的多种功能此刻彰显。相同的体育爱好形成了若干社群。疫情期间，以骑行、徒步、飞盘、露营等为代表的新兴休闲运动成为了人们的运动新选择，也成为了让“孤岛”都市人打破社交壁垒的新方式。
李文葭在徒步中
中国体育用品业联合会副主席兼秘书长罗杰认为，运动本身带有很强的线下社交属性。疫情之后，更多人选择走出家门，去向远方。“我相信，一方面小众、新兴的户外运动热度将持续，另一方面体育运动将越来越成为更多人的生活新方式。”
运动元素越来越多地出现在了中国人的生活中，包括出行、社交、休闲娱乐甚至潮流趋势。
王雪莉认为，疫情打破了人们参与体育的固有形式。“比如疫情催生了新的居家健身场景，你会购买使用一些居家运动装备，相关企业也做了很多线上产品，去满足新的体育消费需求。”
据以线上运动为主营业务的健身APP Keep统计，2022年第二季度，该APP平均月活跃用户有4108万，与年同期相比增加了1865万。与此同时，健身环、魔镜等运动新品一度风靡，刘畊宏、帕梅拉等健身博主火爆出圈。疫情后，传统体育活动的回归，让一些新运动形式的火爆程度有些回落，但仍有不少场景得以延续。
年4月12日，石家庄马拉松春季赛（云端马）线上开幕式在河北体育馆举行。这是开幕式现场，健身教练通过直播设备带领网上参赛选手进行赛前热身。新华社发（张晓峰摄）
与运动潮流相应的是，运动穿搭也逐渐成为新时尚。据《小红书2023年运动户外服饰行业用户洞察报告》显示，其近8成用户会购买运动户外服饰，26岁以上群体对其偏好有所增长。
“体育运动应该成为一种生活方式，这句话如今正在变成现实。”王雪莉表示，“换句话说，运动，变得更自然而然了。”
李文葭至今还保持着每个月至少要徒步一两次的习惯，从日常繁琐抽离到山野中，是她放松的方式。而成芸等了一个月才到手的那辆专业公路自行车，一直陪着她，从北京到武汉，又从武汉回到北京。她说，骑行已成为自己生活的一部分，她会一直骑下去。
执笔记者：高萌、李丽
参与记者：苏斌、董意行、岳冉冉、王君宝、卢羡婷
