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向日葵在春季的3-4月份播种。
向日葵喜欢在温暖的环境中生长，根据它的生长习性来看，最适宜的播种时间在每年春季的3-4月份，此时的气候环境比较温暖，播种后向日葵的出苗率会高一些，而且之后它能很快的生长旺盛。
向日葵播种的时候要将干瘪的向日葵种粒去除，留下饱满的种粒，之后将其播种到疏松透气和排水性良好的苗床中，播种好后要在种子的表面覆盖上一层薄土，并适量浇水，保持苗床微微湿润，这样大概5-7天种子就能发芽了。
向日葵播种之后，想要让它快速发芽的话，那么需要让其有适宜的环境，此时需要把温度控制在20℃左右，不然温度不适，它发芽的速度就会变慢，苗床如果发干的话，就要用喷壶及时为其喷水。
向日葵花的养殖方法
1、土壤条件
向日葵花的根茎组织较为发达，适宜生长在粘度较小的土壤中，养殖向日葵时，可以使用泥炭土、沙土、珍珠岩混合配制成的土壤，并往土壤中施加尿素或者有机肥料，提高土壤的肥力，使向日葵快速生长。
2、浇水管理
向日葵在不同生长阶段对水分的需求不同，养殖向日葵时，需要在植株现蕾前，控制浇水频次，避免植株出现徒长现象，在向日葵花期时，需要每隔一周浇水1-2次，为植株提供生长所需要的水分，使向日葵旺盛生长。
3、光照条件
向日葵在光照不足的情况下会枝叶枯黄，养殖向日葵时，需要将植株放置在光线充足的环境中，让其接受每日至少五个小时的光照，促进向日葵进行光合作用，并且可以使用植物补光灯为向日葵补充光照。
不能超过11月份。
向日葵可以春秋种植，适合在3-4月份种植，最晚不能超过11月份种植，到了冬天气温逐渐下降，不适合向日葵的生长，向日葵采用移苗的方式种植，也可以播种进行种植，向日葵因形状像小太阳，并且具有向阳性，故得名向日葵。
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